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あなたは衰えていない? 舌ヂカラを今すぐCheck!

宝田恭子

宝田恭子

1956年生まれ。歯科医。宝田歯科医院院長。日本アンチエイジング歯科学会監事。従来の歯科医療に加え、口元からトータルに考える健康法、美容法を追求し、義歯にも力を注ぐ。テレビや雑誌、講演などでも活躍。著書も多数。 http://www.takarada-dc.com/

体の老化を感じたことがあっても「舌はまだ全然衰えていない」と思っている人は意外と多いもの。でもそれは舌の構造を知らなさすぎるから! まずは、あなたの舌ヂカラをチェックしてみましょう。   舌ヂカラ 宝田先生 舌ヂカラ チェック表     舌ヂカラ 診断表     次のページでは、舌の働きと構造をご紹介します。 舌ヂカラ 働きと構造 舌は味覚や発音に深くかかわっていますが、それ以上に大切な役目は食べた物を咀嚼して消化を助け、飲み込むこと。生きるためにとても重要な役割を果たしています     舌ヂカラ 全身 「べーっ」と出して見えているのは舌のほんの一部。見えていない部分は口腔内の筋肉、顔や首の筋肉はもちろん、咽頭や食道などと直接つながり、骨格とも密接につながっています。つまり舌は全身とかかわり合っている、意外にも大きな臓器といえます     舌ヂカラ 噛む 飲み込む 舌は食べ物を取り込み、歯と歯の間に移動させたり、粉砕したものを集めて喉の奥へ送り、さらには食道へ強い力で押すという役目も果たします。機能が衰えればむせたりつかえたりするのは当然     次回は舌ヂカラをUPする生活方法についてご紹介します。

 

撮影/藤澤由加 ヘア&メイク/渡辺真由美 イラスト/内藤しなこ 構成・原文/蓮見則子

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第1回/舌はほとんど筋肉! ほうれい線や首のシワ、たるみ、健康維持に影響大!

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