美容皮膚科、形成外科を専門とする水野寿子さん。
毎日摂取するサプリメント以外に、
食事内容な自身の健康状態により加えて摂取するものがあるとか。
栄養素不足の理由を見直すことが大事
クリニックで分子整合栄養療法を取り入れています。
血液や尿検査で不足している栄養素を導き出し、
生活改善とともに、サプリメントで補充していきます。
３カ月ごとに検査をして、問題点を洗い出し、
なかなか成果が上がらないときには、症例によってですが、
ホルモン（副腎疲労を含む）や腸内細菌、遅延性フードアレルギー、
ピロリ菌などの検査を追加していきます。
自分に何が足りていて、何が不足しているのか？
どうして不足状態に陥っているのか？ などを、
血液検査などの客観的な値で把握し、
サプリメントを効果的に摂取することが大事です。
私自身が毎日とっているのは、下のとおり。
栄養素を総合的に補充しています。
ほかに、外食で糖質を大量に摂取してしまうときには、
糖質の吸収を妨げる「カーボハイドレート」を。
コーヒーや糖質に対する欲求が増しているときは、
副腎疲労かなと思い、「アドレナルガード」を。
ストレスが多いときには「DHEA」を摂取。
栄養療法はアトピー性皮膚炎や花粉症などのアレルギー疾患、
脂漏性湿疹（フケ）やニキビをはじめとして、
肌荒れやシミ、シワ、たるみといった
美容系の悩みに対する施術の効果を上げるのに役立ちます。
●毎日とっている栄養素
アミノ９（栄養補給）、ビタミンＡ、マルチカルチノイド（ホメオスターシスの保持）、
NB Comp（生命活動の補酵素）、B12＋葉酸（栄養補給）、α-リポ酸＆ビタミンC（ビタミンCの補助）、
マルチトコール（ビタミンE複合体で抗酸化作用）、EPA&DHA（肌のくすみ・乾燥に）、
ヘム鉄（疲労回復）、亜鉛（細胞の正しい分化分裂）、コエンザイムQ10（肥満対策）、
ビタミンD3＋ビタミンＤ（免疫力増進・アレルギー対策）、メラトニン（睡眠サポート）、
DHEA（抗ストレス）、フェルンブロック（紫外線対策）、乳酸菌生成エキス
●水野さんが飲んでいるサプリメント
1.アンチエイジングホルモンDHEAの正常レベルの維持。記憶力とエネルギー産生のサポートに。
DHEA（90錠）￥10,498
2.副腎疲労の傾向を疑うときに。
アドレナルガード（90錠）￥17,496
3.糖質吸収の抑制、糖分への欲求を抑制します。
カーボハイドレート（90錠）￥17,496
／すべて品川イーストワンスキンクリニック（税込み価格）
撮影／ケビン・チャン〈物〉 取材・原文／山村浩子
