「脳トレ」も楽しくやりたい！って思うミーナです。黒川先生を見習って、「脳トレ」になる趣味や習い事を探したいですね。
脳科学者・黒川伊保子先生が実践！
次の50年を輝かせる脳トレ生活
これからの50年を快適に過ごすために、脳の専門家はどんなことに気をつけているのか、黒川伊保子先生に伺いました。
先生が考える、普段の生活の中で脳を育てるために必要なこと、そして、具体的にご自身が日々実際に行っている脳トレの方法とを２回に分けてご紹介します。
前回の内容に続いて今回は、先生ご自身も実践している、黒川先生おすすめの「脳育て」の方法です。
黒川伊藤保子さん Ihoko Kurokawa
profile
1959年生まれ。奈良女子大学理学部物理学科卒業。富士通ソーシアルサイエンスラボラトリにて、14年にわたり人工知能（AI）の研究開発に従事。後にコンサルタント会社、民間の研究所を経て、2003年に感性リサーチを設立
http://www.ihoko.com/
音楽に合わせて動いて小脳の運動野を刺激
今回レッスン風景を見せてくれたのは、黒川先生が長年通っている「ヨコタダンススクール」の平川賢志先生。185㎝を超える長身を生かした、ダイナミックなダンスが持ち味です
「音楽に合わせて筋肉を動かすと、小脳の運動野が刺激されます。ダンスはイメージを顕在意識につなげ、直感力を鍛えるにはうってつけ。ほかに楽器の演奏などもいいですよ」
Data
ヨコタダンススクール
東京都台東区浅草橋1-19-4 白崎ビル２F ☎03-5829-9558
営 月～金曜12：00～22：00 土曜～19：00
休 日曜、祝日 体験レッスン￥1,000（25分）
http://www.danceview.co.jp/yokota/
イタリア語でエスプレッソの入れ方を学び脳を活性化
東京・南青山にある、イタリア語・文化教室「ベリタリア」。講師は、NHKのイタリア語講座などでもお馴染みの、マッテオ・インゼオ先生。「脳と栄養」の研究仲間で血液栄養診断士の佐藤智春さんとともに、イタリアのBARについておしゃべり。
今日はイタリア語でエスプレッソを入れるレッスンを。「ベストなのは、未知の言語に加えて五感をすべて使うこと。漫然と習うより楽しいですし、入力も出力も豊かになります」
Data
Bell’Italia（ベリタリア）イタリア語・文化教室
東京都港区南青山3-16-1 ☎03-3404-6116
※イタリア語レッスンほか、イタリア料理やイタリア文化の知識を深めるコースなど多数
撮影／小山志麻 構成・原文／上田恵子
