こんにちは、ギリコです。
先週の4月10日、二子玉川にある「玉川テラス」（玉川髙島屋S・C本館屋上）でセミナー「アロマテラピーでケアする女性の不調」が開催されました。
今回はそのご報告です！
ここが会場の「玉川テラス」。素敵なお庭が窓から楽しめます。
受付を済ませた方をウェルカムボードとおやつでおもてなしです。
講師はバーグ文子さん。
ロンドン・スクール・オブ・アロマテラピー日本校の校長も務めるアロマテラピーの第一人者です。若々しくて、イキイキしていてギリコ憧れの方です。
40歳代に入ったころから感じるさまざまな不調、いわゆる更年期症状といわれるものをアロマテラピーでケアする方法を学ぶセミナーだったのですが、まず現在52歳のバーグさんご自身の経験をフランクにお話しくださることからセミナーはスタート。
ロンドン・スクール・オブ・アロマテラピーの授業で使用されている高品質のエッセンシャルオイル「ロタンシェル」を用いて、具体的なアロマテラピーのセルフケア法を教わりました。
また、お灸も大好きというバーグさん。セミナーの途中で愛用のよもぎのお灸を手に乗せて、参加者の間を歩くシーンも。
「お灸ってけっこう煙でるんですね」「よもぎって香りが強いんですね」などみなさん興味深々です。
ほかにも運動と食事がどれだけ女性の健康に重要か、ではどんな運動をすればよいのか、何を摂取すればよいかなどアロマテラピー以外にも健康に役立つお話の数々が続きます。
参加者は深くうなづいたり熱心にメモをとったり……
最後にバーグさんがご用意くださったお土産をお配りしてセミナー終了です。
気になるお土産は、ロタンシェルの1ミリリットル入りのサンプルを3種。
（アロマオイルって高品質のものは販売されているボトルの容量が5ミリリットルや10ミリリットルというのが多いですから、これはかなりお得ですよ！）
セミナー終了後ご記入いただいたアンケートには
「テキパキとしたバーグさんのお話に引き込まれました」
「盛りだくさんな内容、あっという間の2時間でした」
「家で眠っているアロマオイルをさっそく活用してみたい」
「アロマテラピーに興味がわきました。次回は美に役立つアロマテラピーをぜひ」
などのコメントが寄せられました。
素敵な香りに癒されながら、自分の美と健康に向き合うこのようなセミナーをはじめ今後もみなさんに喜んでいただけるセミナーを企画したいと思いますので、どうぞお楽しみに！
玉川テラスで次回、5月29日に開催されるOurAgeグッドエイジングセミナーは、「大人のバレエストレッチ」。講師はあの有名バレエ団牧阿佐美バレエ団のバレリーナの方です。
●「大人のバレエストレッチ」、ただいま参加者募集中です！お申し込みはこちら
またこのセミナーは玉川髙島屋S・Cのウェブサイトからもお申し込みいただけます。
