バカンス中も日焼け対策とストレッチは欠かしません!

プロフィール写真

エイジング・スペシャリスト。
学生時代よりコマーシャルモデル、その後テレビ司会や経済インタビュアーとして活躍した後、渡米。
加齢学などを学び、現在は「アクティブ・エイジング」を提唱する。
NPO法人アンチエイジングネットワーク理事
(財)シニアルネサンス財団理事
AACクリニック銀座 エグゼクティブプロデューサー
日本抗加齢医学会正会員
http://www.shoko-asakura.com/

ハワイ姉といっしょに

 

恒例の姉夫婦との共同ハワイバカンスです〜。
ここ数年は8月の終わりに行っていたのですが、義兄が華麗な(?)キャリアチェンジをして、ビジネスマンから何と某国の大使になったので、今年は7月末からになりました。(義兄は期間も短縮!)久しぶりのハワイ島で毎日遊びに遊んでいます。というかホノルルでは出来ない「大人のゴルフ合宿」決行中です。

 

 

朝起きて腰痛にならないようストレッチをして、軽くランニング、帰ってきてシャワーを浴びて、発声の練習(耳障りなので部屋で籠ってやるよう指示がでています!)、それから朝食係の旦那様お手製の素晴らしく美味しいサンドイッチをいただきます。

ハワイ朝食

 

そして目の前にある36ホールのゴルフ場へ!練習場がただなので、スタート前の練習も入念です。

ただしハワイに来ても長袖、長パンツ、サングラス、マスク、日傘と完璧な日焼け対策ウエアですので、ゴルフに関してファッションは完全にあきらめています。

 

それでも超楽しいです〜。プレーが終わるとすぐに腰をアイシングしてから(とても重要)、軽いストレッチをして、シャワーに!

 

その後はいつもより時間をかけてお肌の手入れをして、南の島でしか着られないような大胆なトップスに短パンなどを組み合わせます。ただし大人のエレガンスを忘れないようには心掛けます。そしてお化粧は絶対薄めです!

 

ハワイ島風景

お気に入りのビーチフロントのバーでサンセットを眺めながら、姉夫婦やホテルゲスト達と談笑!そしてお酒が大好きな4人は多量のワインと共にじっくり時間かけて夕食を頂きます。

これを毎日繰り返して、あ〜、灼熱の東京には当分帰りたくありません(笑)。

第11回
バカンス中も日焼け対策とストレッチは欠かしません!

OurAgeをもっと楽しみませんか?

OurAgeはウェブサイトだけでなく、メールマガジンやfacebook、Twitterでも「とっておき」情報をお届けしています。
ぜひチェックしてください!

OurAge メルマガ会員

会員だけのお得な情報もお届けします!

登録はこちら(無料)
twitter
MyAge / OurAge

コメント

コメントを投稿する

コメントを投稿する

post date*

ニックネーム
コメント
To Top