横森理香の更年期チャレンジ! 「コーネンキなんてこわくない」第8回「保奈美さんもやっている空中ヨガにハマる♡」

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横森理香

作家・エッセイスト。1963年生まれ。多摩美術大学卒。 現代女性をリアルに描いた小説と、女性を応援するエッセイに定評があり、近著『40代 大人女子のためのお年頃読本』がベストセラーとなる。代表作『ぼぎちんバブル純愛物語』は文化庁の主宰する日本文学輸出プロジェクトに選出され、アメリカ、イギリス、ドイツ、アラブ諸国で翻訳出版されている。

著書に『50歳からの自分メンテナンス術』『50歳から誰より輝くアンチエイジング魂』など。

最新刊は『ずーっと幸せが続く生き方』。

また、「ベリーダンス健康法」の講師としても活躍。主催するコミュニティサロン「シークレットロータス」でレッスンを行う。

横森理香公式ホームページwww.yokomori-rika.com.

 

52歳、更年期の不調から脱出すべく、よいといわれることに挑戦する作家・横森理香。

フランスのDr.ショーシャ式アンチエイジング検査の結果、小麦アレルギーと診断され、

食生活の改善を余儀なくされた。そんな日々の中、ハマッたのが話題の「空中ヨガ」。

今日は元・シェイプupカールズの中島史恵さんに直接、習いに行くことに。

ココロとカラダを整える「空中ヨガ」の魅力とは――!?

 

 

⑧鈴木保奈美さんもやっている空中ヨガに挑戦

 

 

 

『MyAge 冬号』で鈴木保奈美さんがやっていた「空中ヨガ」に行ってみたら、あまりの気持ち良さにハマってしまった。

 

最早アンチエイジング仲間の編集者Kに、

 

「代官山の空中ヨガが気持ち良くって~♡ 今度一緒に行こうよ!」

 

としつこく言っていたら、取材で行くことになってしまった。なんと、保奈美さん担当の編集者Tが、「avity代官山スタジオ」代表の中島史恵さん本人から教われるよう、頼んでくれたのだ。

 

三時に「avity代官山スタジオ」を訪ねると、中島さんは既にレオタード(って言うか?)姿で待っていてくれた。カッコイイ~♡ さすが元「シェイプupガールズ」! 素人とはレベルが違うのね~。身長が高いのに、顔が小さいぃぃぃ! 足、長っ。しかも笑顔が超可愛い!

 

このままポスターになりそう♡ すばらしいプロポーションのavity代官山スタジオ代表・中島史恵さん。1995年「健康と美のサポーター」=「シェイプupガールズ」として芸能界にデビュー。様々なダンスやスポーツに挑戦してきた彼女が、2年前に開いたスタジオは、NYから世界に広がった空中ヨガ(エアリアルヨガ)をいち早く日本で取り入れ体験できると今、話題。冨士岩盤浴の上で行う「溶岩ヨガ」クラスも人気。

このままポスターになりそう♡ すばらしいプロポーションのavity代官山スタジオ代表・中島史恵さん。1995年「健康と美のサポーター」=「シェイプupガールズ」として芸能界にデビュー。様々なダンスやスポーツに挑戦してきた彼女が、2年前に開いたスタジオは、NYから世界に広がった空中ヨガ(エアリアルヨガ)をいち早く日本で取り入れ、レッスンできると今、話題。冨士岩盤浴の上で行う「溶岩ヨガ」クラスも人気。

 

 

 

見とれるのも束の間、レッスンが始まった。

第8回
横森理香の更年期チャレンジ! 「コーネンキなんてこわくない」第8回「保奈美さんもやっている空中ヨガにハマる♡」

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