板倉由未子さんが、タイ・プーケットの最新ホリスティックリトリートを体験リポート！
ふたつのプログラムのうち、今回はひとつめの１日目を紹介します。
体調の計測結果に基づいた
パーソナライズドプログラム
Six Senses Yao Noi
シックスセンシズ ヤオノイ
「シックスセンシズ ヤオノイ」へは、北東部の港から専用ボートに乗り45分で到着します。ここでは、自然保護と地域共生を謳うこの名スパのリゾートグループが、医学博士やウェルネス業界の専門家たちと2年の歳月をかけ開発し、昨年11月にスタートした＂インテグレーテッドウェルネス＂を体験できます。
最初にアーユルヴェーディック医でもあるDr.ランジャンと面会し、＂ウェルネス・スクリーニング＂。両手足を専用ボードにのせると、体の状態がデータ化されます。この診断結果とゲストの生活習慣や関心によって、体験すべきトリートメントとアクティビティを決定。日常を忘れて頭を空にし、神経を休めることが必要なようなので、この日は関節や背骨に負担をかけずに体幹を鍛えられる＂フライングヨガ＂、続いて、ハーブボールを全身のツボに押し当て血行を促進する＂タイ・ハーバル・マッサージ＂でリラックス。夕食（と昼食）はプログラムに含まれていませんが、ここでの食事は基本的にヘルシーで、栄養素の表示もされています。アーユルヴェーダの見地からの食事や生活アドバイスもあり、22時の就寝を実践することに。
絶景を誇る「オーシャンパノラマプールヴィラ」。バスルームからも穏やかな湾を見下ろせます
レストランは４つ、ヘルシーなタイ、インド、イタリア料理などを楽しめます。タイ料理のおすすめ３品、奥から、〝グリーンカレー〞〝トムヤムクン〞〝ポメロサラダ〞。
絶景を誇る「オーシャンパノラマプールヴィラ」。バスルームからも穏やかな湾を見下ろせます
〝フライングヨガ〞を教えてくれるのは、インドのケララ州出身で、５歳からヨガを続けるDr.アーニッシュ。安心感のある指導が人気です。
Dr.ランジャンとの〝ウェルネス・スクリーニング〞。５分ほどでPC画面に代謝、血中酸素濃度、心機能と循環器機能、ストレス度数などが表示されます。
パンガー湾と奇岩を望む、ピースフルな情景を満喫できるマイタイビーチ。くつろぎの時間も大切に
レポートは次号に続きます！
DATA
シックスセンシズ ヤオノイ
Six Senses Yao Noi
56 Moo 5,Tambol Koh Yao Noi Amphur KohYao,
Phang Nga 82160,Thailand
TEL +66 7641 8500
日本での問い合わせ先／シックスセンシズリゾーツ＆スパ日本事務所70120-921-324（宿泊専用）
シックスセンシズインテグレーテッドウェルネス３泊４日 １室１名利用111,210THB～（３泊の室料、ウェルネス・スクリーニング、パーソナライズド ウェルネス アクティビティ３回、パーソナライズド マッサージ３回、デイリーアクティビティへの参加、朝食、空港からの送迎込み 税・サ別）
アクセス／プーケット国際空港から港まで30分。港から専用ボートで45分。
www.jp.sixsenses.com/resorts/yao-noi/destination
撮影／福知彰子 構成・原文／板倉由未子
