アスレティア表参道店でサウンドバスを体験！

中込久理

なかごめ・くり／化粧品会社のPR担当から美容エディターに転職して20年。女性誌やウェブでビューティのページを企画・執筆するほか、化粧品会社のウェブマガジン等でも活躍。好奇心旺盛で、大人かわいいものが大好きな、永遠の乙女キャラ。趣味は宝塚歌劇とJリーグ観戦。公式ブログ

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私が注目しているコスメブランドのひとつにathletia(アスレティア)があります。RMKやSUQQUを展開するエキップから、アクティブに生きる現代人のためのブランドとして一昨年デビューしました。今回はアスレティア表参道店で開催されているワークショップの中から、気になっていたサウンドバスを体験。音によるヒーリングでリラックスをもたらしてくれます。

場所は表参道ヒルズのすぐ近く。１Fは店舗になっていて、コスメショッピングが楽しめます。植物成分を豊富に使ったスキンケアラインのほか、ジムや外出時に便利な機能性コスメ、天然の精油の力で呼吸と睡眠の質を整えるアイテムが揃っていて魅力的。年齢や性別を問わず使えるところがイマドキで好ましいです。私たち年齢がいくつになっても、好きなコスメを使いたいですよね。

店舗の２Fがワークショップのスペースになっています。私が体験したサウンドバスのほか、アロマを使って呼吸を整える「マインドフルネス」やヨガ、ピラティスなども気軽に参加することができます。

サウンドバスの講師はHIKOKONAMIさん。2005年から2019年までニューヨークで音楽を学び、現地で事故に遭って怪我をした時にサウンドヒーリングと出会ったそうです。幼少期から音楽のある環境に育ち、その頃から身近だった仏教や哲学がひとつになって帰国後に音によるメディテーションを行うようになりました。

HIKOさんの手前に並んでいるのがサウンドバスに使われる楽器です。何も知らない私はてっきり食器や花器かと思いましたが、クリスタルボールやヒマラヤンボールといった専門の楽器。それぞれとても美しい音がします。

この日は一般のお客様と一緒に参加しました。キラキラした光が降り注ぐような音、波がさざめく音などでHIKOさんがリラックスの世界に導いてくれます。サウンドバスはアメリカではポピュラーに行われているメディテーションのひとつ。瞑想というと難しいようですが、努めて「無になる」必要はなくて頭にいろんな考えが浮かんでしまってもいいそう。HIKOさんが音でコントロールするのではなく、心と体が解放されて自分で何かに気づくことが大事なのだというお話でした。約60分のセッションが終わると気分もスッキリ。これ、ストレスケアにとてもいいです！

サウンドバス（約1時間）￥3,000
第２・第4金曜日 18：30～19：30
※現在は少人数、消毒などコロナ対策のもと行われています。