ムックMyAgeで連載中、「S-Joy～Over45の素敵女医」シリーズ～担当くみくみです！
この連載は、文字通りOver45歳で若々しくイキイキと輝いている素敵女医のみなさまに、毎号ご自身のリアルな健康法などをお伺いしている、人気シリーズです。
MyAge 2014 Autumn号 発売中ですが、ご覧になっていただけましたか？
何かと話題のサプリですが、「ほんとに効くの？」「何がいいの？」と思ってる方も多いのではないでしょうか？
今回、「S-Joy」では、このサプリの真髄に迫りました！！
医学では、新しい説がきちんと実証されて出ても、また次にそれを覆すデータが新たに発表されることも、もちろんあります。今、サプリについてどう考えたらいいのでしょうか？
また、注目されてきている最新情報、オーソモレキュラー＝分子栄養療法についても、いろんな捉え方があります。
ちなみに、美容皮膚科、内科など１４の科に渡る、５７名の「S-Joy～素敵女医～」の皆さんにずばり伺ったところ、サプリを取っている方は86％でした。
そこで、サプリの基本的考え方から、最新情報、その活用法、また、５７名全員のデータ、摂取に対する賛否やその理由、活用している女医さんが、どんな栄養素をどのように摂っているかまで、リアル本音を語っていただき、MyAge で8pに渡って詳しく記事にしてみました。
もちろん、このOurAgeでも何回かにわけて取り上げていきますが、
・サプリは食事あっての栄養素補充のアイテム ということや、
・自分に合ったものを飲まないといけないし、飲み合わせもある とか、
・ちゃんとベースの栄養素のバランスが摂れていて、腸がちゃんと働いてないと、いろいろ飲んでも吸収されない など、
・いつ何を飲んだらいいか 以外にも知っておくべきこと、満載です！
保存版として役立つこと、間違いなしです。
是非、チェックしてみてくださいね！！
MyAge 2014 Autumn号は、他にも、「冷え」や笑顔の決め手の「歯」の大特集や、「細胞から考える保湿」、話題の「スーパーフード」 、「不調に打ち克つ10のツボ」など、気になるテーマが目白押しです！
おかげさまで、現在、書店で品切れになっているところもありますが、
下記から詳しいコンテンツや購入の案内も
ご覧になれますので、覗いてみてくださいませ～。
http://books.shueisha.co.jp/CGI/search/syousai_put.cgi?isbn_cd=978-4-08-102186-4
