「女性ホルモン」と「更年期」① 更年期ってそもそも何なの?基礎知識をお届けします

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OurAgeサポーター

MyAge/OurAgeで記事を書いているライターやスタッフで構成。飽くなき追求心で「美&元気をあきらめない!」ための方策をレポート。

 

 

OurAge世代が気になる「更年期」は、そもそもどういう時期で、どんな状態なのでしょうか?知っておきたい基礎知識を、婦人科医の小山嵩夫先生にお聞きしていきます。

 

みんなに来る更年期。

更年期障害は一部の人に

「『私 には更年期なんてなかった』と 言う女性が時々います。でも実はそれ、 大きな勘違い。その人は『私には更年 期特有の不快な症状や更年期障害が出 なかった』と言うべきでした。

なぜな ら更年期は、女性なら誰にでも訪れる 一定の期間のこと。10代で心身に大き な変化がある時期を思春期と呼ぶのと 同じく、40 代以降の女性には更年期が あるんですよ」

と説明するのは、更年期医療に詳し いドクター、小山嵩夫先生。

 

思 春期が「子どもを産める体」をつくる準備期 間なら、更年期は「子どもを産めない 体」に慣れていく期間。

よく聞く更年 期障害は、この時期に起こるさまざま な障害という意味で、全員には起こり ません。社会生活に支障がない症状で あれば、障害とは言わずに「更年期に 起こる不調」「更年期の症状」などと 呼びたいものです。

 

更年期は45〜55歳の10年間。

その途中で起こるのが閉経 

 

思春期は女性ホルモンの分泌量がぐんぐん増える時期。対する更年期は、分泌量が急降下していく途中にあります。

女性ホルモンの量は卵巣の機能そのもの。卵巣の機能が低下する時期が更年期なのです。

なかには「閉経したら更年期が始まる」と思っている人もいますが、それもNO。閉経は更年期の途中で起こるもの。女性ホルモンの分泌 量がゼロに近づく間、生理は徐々に起こらなくなります。

そして、完全に止まって1年以上経過した状態が「閉経」です。閉経年齢の平均は50歳。閉経を中心に考えれば、前後5年ずつ、合計10年間が更年期の目安と言われます。

50歳を挟む45〜55歳の10年間を更年期と呼ぶのはこのためです。

 

「女性ホルモンと更年期」②は、明日に続きます。お楽しみに。

小山先生

■ profile

小山嵩夫先生

婦 人科医。小山嵩夫クリニック院 長。更年期と加齢のヘルスケア学 会および日本サプリメント学会理 事長。専門は内分泌(ホルモン) で、特に女性の更年期に詳しく、 日本のHRTの第一人者。著書に 『遺伝子を調べて選ぶサプリメン ト』『女性ホルモンでしなやか美 人』(ともに保健同人社)、『40歳 であわてない! 50歳で迷わない! もっと知りたい「女性ホルモン」』 (角川学芸出版)など。
小山嵩夫クリニック:http://koyamatakaoclinic.jp

 

<ハスミ>

 

イラスト/かくたりかこ

 

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