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素敵女医の美白・美肌対策!②日常的な紫外線対策で美肌に/渡邊千春さん

渡邊千春さん

渡邊千春さん

48歳。1993年、東京医科大学卒業。’97年まで、東京医科大学皮膚科に勤務。その後、肌クリニック大宮 ベルビー赤坂総院長などを経て、2012年に千春皮フ科クリニックを開院

徹底レポート!

素敵女医の美白・美肌対策!

 

 

テーマである美白・美肌について取材した中で、特に多角的なアプローチをしていた6名の方々に、日頃から実践していることを詳しく伺いました。

 

今回は、美肌のために、日常的にさまざまな紫外線のダメージのケアを実践している、皮膚科医の渡邊千春さんの「美白・美肌」対策をご紹介します。

 

 

 

 

 

日焼け、シミ・そばかすに
エレクトロポレーション

 

 

いつも若々しく、潤いのある美肌の持ち主である渡邊先生。家族で出かける機会も多く、紫外線による肌ダメージを警戒しているといいます。日常的に、どのようなことを実践しているのでしょうか?

 

「基本は日焼け止めを塗ること、外出には日傘や帽子、サングラスでガードすることですね。夏場のレジャーの際には、日焼け止めを内服するほか、抗酸化作用のあるサプリメントや注射も取り入れます」

 

ほかにもコスメやボトックス注射など、あらゆる方向からスキンケアを行っている渡邊先生ですが、なかでも重視しているのは食事。

 

「抗酸化作用、抗炎症作用、美白効果をねらって、赤ピーマン、ブロッコリー、かいわれ大根など、ビタミンCの多い野菜を毎日茶碗1杯分食べています。それでも日焼けした場合やシミ・そばかすには、エレクトロポレーションというマシンで対応。皮膚に電気パルスをかけて細胞膜に微小な穴を開け、上皮成長因子やコラーゲン、ヒアルロン酸などの有効成分を浸透させる施術ですが、ダイレクトな効果が期待できますよ」

 

 

 

MyAge_009_101-02_渡邊さんアイテム

 

(写真右上)

■[ビタミンC内服]■

野外スポーツのあとは抗酸化ケアを忘れずに

 

「ゴルフなどの野外スポーツで紫外線を多く浴びた日は、ビタミンCのハイシー、抗酸化作用のあるユベラなどを内服(保険適用処方薬)。注射を打つこともあります(トラネキサム酸の項目参照)」/千春皮フ科クリニック

 

 

(写真右下・右)

■[UVケアコスメ]■

下地には、肌を明るく見せる日焼け止めを

 

「顔色のトーンアップにも有効な日焼け止めを、メイク下地として使っています。しっとりしたテクスチャーも魅力」。

ラ ロッシュ ポゼ UVイデアXLティント(30㎖)¥3,400/千春皮フ科クリニック

 

 

(写真右下・左)

■[ビタミンC美容液]■

ピュアビタミンCを30%配合した美容液

 

「シミ・そばかす対策として、ピュアビタミンCが30%という高濃度で配合された美容液を愛用中。肌への浸透が実感できます」。

アプローチVCセラム30(12 ㎖)¥15,000/千春皮フ科クリニック

 

 

(写真左上)

■[代謝を上げる食事]■

代謝を上げる食材をとり、体は冷やさない

 

「日頃から実践しているのが、代謝を上げるための食事法。しょうが、唐辛子、にんにく、玉ねぎなどを積極的に料理に取り入れ、冷たい飲み物は控えます。体を温める&冷やさないことが大切です」

 

 

(写真左下)

■[トラネキサム酸]■

トラネキサム酸を錠剤または注射で摂取!

 

シミを発生させる物質の伝達を阻害し、メラニン生成を抑制するトラネキサム酸。錠剤や注射で。錠剤は保険適用処方薬。トラネキサム酸入りクイック美白注射 1回¥3,000/千春皮フ科クリニック

 

 

 

 

 

次回は、内側からの美肌ケアも心がけている、美容皮膚科医の住吉周子さんの美白・美肌対策をご紹介します。

 

 

 

撮影/ケビン・チャン スタイリスト/森ゆう子 取材・原文/上田恵子

 

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