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ギルトフリーフーズ①人気パティシエが作る低糖質スイーツ

スイーツ・麺・ご飯もの・パン…。高糖質&高カロリー食は体型キープと健康が気になるOurAge世代は控えたいところ。
でも…「やっぱり大好き!」「たまには食べたい!」という人のための、お助けアイテムが今大人気。

それが「ギルトフリー=罪悪感のない」低糖質、低GI、ローカロリー、グルテンフリーなどのアイテムです。
こうしたアイテムを上手に活用して、罪悪感なく禁断メニューを思う存分楽しみましょう!

 

 

人気パティシエが作る低糖質スイーツで大満足!

 

朝昼晩の3食以外に一日に摂取していい糖質の量は約10g。そんな数値をみごとにクリアし、なおかつおいしい。
そんなカラダもココロも満たされる低糖質スイーツを、人気パティシエが実現。これならもう我慢しなくても大丈夫。

 

 

毎日食べても安心の"我慢しないスイーツ"

ギルトフリースイーツ 人気パティシエスイーツ

1 甘さとほろ苦さのバランスが絶妙。¼カットで糖質を3.14gに抑えた「低糖質ロールケーキ ティラミス」¥1,800(税込み)/トシヘルシースイーツ

2 1個の糖質2.4gの「マドレーヌ」¥250・糖質1.9~2.5gの「フィナンシェ(バニラ、オリーブ、ショコラ)」各¥250/パティスリー・ラ・ノブティック

3 1箱の糖質10.4g。カリカリの食感がたまらない「スリム・クリスピー」¥1,080(税込み)/クリオロ

4 5 マクロビ和菓子として大注目。糖質10.4gの「黒胡麻葛プリン」・「白胡麻プリン」各¥450/和のかし 巡

6 1本の糖質28g。滑らかな口溶けとほのかに香る赤ワインの風味が大人好み。「低糖質テリーヌショコラ」¥2,000(税込み)/モンサンクレール

 

 

 

撮影/三木麻奈 スタイリスト/西崎弥紗 構成・原文/和田紀子

 

 

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