ダイエットや美肌に効果があるとされるオメガ3系オイル。チアシードオイル、カメリナオイルとご紹介してきましたが、今回は亜麻仁油をピックアップ。
亜麻仁油
モデルやアスリートが
愛用することで一躍有名に
原料：亜麻（アマ科）の種子
主産地：カナダ、ニュージーランド
その他の健康成分：ファイトケミカルの一種、リグナン含有。抗酸化作用や、女性ホルモン様の働きで女性特有の不調緩和に役立ちます。
加熱NG
要冷蔵
食物繊維や抗酸化成分が豊富。フラックスシードオイルとも呼ばれる
亜麻仁油は、古くから健康維持に利用されてきた歴史を持ちます
目と全身の健康を考える
眼科医が推薦！
眼科医・大倉萬佐子先生がプロデュース。発芽率95％以上の生きた、無農薬、遺伝子組み換えなしの亜麻仁が原料。低温圧搾法によるバージンオイルのみ使用。
■アマニ エクストラバーージンオイル 110ｇ ￥2,750／HITOMIBIYOU LABO
カナダの厳しいオーガニック基準を
クリアした亜麻仁
カナダ産の無農薬、非遺伝子組み換え亜麻仁が原料。低温圧搾抽出、無精製。紫外線を100％カットする黒ガラス（遮光性）ボトル入りで安心。JOBA認定マーク付き。※
■カナダ産亜麻仁油 185ｇ￥2,450／ニュー・サイエンス
特殊製法による
サラリとしたプレーンな味わい
原料はフランスをはじめとするヨーロッパ産の有機亜麻仁100%。低温で一度だけ圧搾、抽出した無精製・無添加オイルです。有機JAS認証。
■有機アマニオイル 230ｇ￥1,290／東京セントラルトレーディング
次回は、えごま油とサチャインチオイルの良品をご紹介します。
撮影／ケビン・チャン 構成・原文／瀬戸由美子
写真提供／日本オイル美容協会
