世界初！温泉のあるアマン「アマネム」②本格的ウエルネスプログラムの目からうろこな威力

くみくみ

3.7.11月1日発売のMyAgeのホテル、スパ、温泉など担当。最近は世界中の温泉を隙あらば巡っている。国内外の旅と美味しいもの好き。

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世界のアマンが、伊勢神宮にも近い、伊勢志摩国立公園の2,000平方メートルという広大な敷地に、日本の伝統的な温泉文化を心ゆくまで味わえるラグジュアリーリゾートを作った、というだけではないのがアマネムの素晴らしいところです。

アマネムのパーソナルウエルネスイマージョンプログラムは、2017年から始まった、日本で初めての本格的ウェルネス　ホリディプログラム。食事の管理から、メディテーション、トリートメント、フィジカルトレーニングまでを一貫して行い、体の内外から改善を目指します。

事前に送られてくる問診票をベースに、コンサルテーションをきちんとして、デトックス・クレンジング、ストレスマネージメント、スローエイジングなどの目的別のプログラムを、ゲストの心身の状態に合わせて、カスタマイズしてくれるのです。

海の見えるお部屋に着くと、アマネムのマップなどとともに、プログラムの説明やプラクテショナーの紹介などのレターが揃えて置いてあります。

カウンセリングでは、東洋医学も取り入れ、顔や舌、なども丹念に診て、問診とともに、代謝や免疫となどの調整から、精神的なアプローチまでのプログラムを決めていきます。

カウンセラーでもあるスパマネージャーの小林さんは、都内有数のホテルのスパで、たくさんのゲストに指名されてきた、知る人ぞ知るバツグンの実力の持ち主。

そのキャリアの中で、世界のあらゆる治療法などを学び、「体の内外から根源的に自身の治癒能力を高めて、老化をスローダウンするようなメニューを作りたい」と思い続けて実現した、渾身のプログラムであることは、きめ細かいカウンセリングでも実感できます。

毎日、その日のゲストのカスタマイズプログラムのスケジュールがきちんと届けられる、コンシェルジュ的対応がまた嬉しかったり。

お部屋にあるおやつも、体にいいものばかり。クコの実や、黒豆、ナッツ類もクオリティにこだわって、オーガニックで新鮮なものが備わっています。焼き昆布はシェフの手作りで、美味しくてつい、いっぱい食べてしまうゲストもいるそう。

冷蔵庫のドリンク、ベッドサイドのお茶のティーバックもこだわりのセレクションで、例えば、体質的にあずきがいいと診断されたゲストがあずき茶を飲んでいるのがわかると、多めにあずき茶が配されるという気の配りよう。

ひとりひとりへの対応が見事なのも、さすがです。

トリートメントは多彩で、漢方生薬の原料の植物などを使ったものもあり、指圧や鍼灸なども用いたり、様々なメソッドをいくつか組み合わせて、その人に合った方法で体を整えていきます。

テラスを臨む気持ちのいいヨガルームでは、ヨガのほか、パーソナルトレーナーのエクササイズなども行われます。

コアコンディショニングでは、ボディチェックをして、ゲストのバランスが取れていない部分を見つけ、整えいくのですが、体幹を鍛えたり、体のパーツの連動などを意識したり、日常に生かせるエクササイズをいくつか教えてもらえます。これがとても的確で、またドローイングまで指導してくれるので、帰ってからも自分の体を整えるのに役立たせることができます。

ウォーキングも、脂肪燃焼の効率よい歩き方や、骨盤をほぐし調整する歩き方など、目からウロコのポイントがいくつも教われるので、日常で歩く時間を、より健康を手に入れる手段として生かせるようになるのも嬉しいポイント。

ヨガとともに、興味深いのは、地元の僧侶による坐禅の時間。坐禅はいわばマインドフルネス。呼吸を整え、説法を伺うと、心が穏やかになり、体の緊張がほぐれ、リラックスできます。茶道なども取り入れるプログラムも。

アクアティックボディワークは、心地よい温かさのプールで、目をつぶり、体を浮かせるプログラム。これも、リラクセーション効果抜群です。

サーマルスプリングは広々としていて気持ちよく、2つの温度の浴槽があって、ミネラル分豊富な天然温泉が水着で楽しめます。
このほかにも、プライベート温泉パビリオンやプール、4つのトリートメントスイート、フィットネスセンターを備えています。

海を臨める気持ちのいいレストラン。

見た目も美しく、しかも美味しいマクロビオティックなヘルシーメニューは、毎食上質な葛が、消化にいい大根スープなどの形で供された後、食物繊維たっぷりのお料理が出て来ます。このメニューにより、消化機能、排泄機能にもアプローチでき、普段食物繊維の摂取が少ないと、数日お腹が張ったりすることもありますが、プログラムが進むうちに、腸が目覚め、すっきり爽快になれたりするのです。上は箱膳。肉やお刺身かと見紛うばかりの秀逸な小皿が並びます。