注目のプロテインで筋肉アップ&健康増進!/後編:OurAge世代が取り入れやすいプロテインとは?

筋肉貯金 プロテイン写真2

(写真右)

筋肉貯金 動物性プロテイン 筋肉貯金 植物性プロテイン

カルシウムや乳酸菌もとれる
うれしい処方

大豆ペプチド、カルシウム、乳酸菌など、タンパク質を含む23種の成分入り。

ディアナチュラアクティブ[右]ソイプロテイン ソイミルク味360g ¥2,200・[左]ホエイプロテイン カフェオレ味 360g ¥2,200/アサヒグループ食品

 

(写真中央)

筋肉貯金 動物性プロテイン 筋肉貯金 植物性プロテイン

大豆、ホエイ、カゼインの
3 種のプロテインを配合!

吸収速度の違う動物性と植物性で、持続的にタンパク質を補給。食物繊維、ビタミン、ミネラル、抗酸化成分も配合。飲みやすいチョコレート味とバニラ味を用意。

ジェンロックTR90 シェイク 43g×15袋 ¥6,864/ニュー スキン

 

(写真左)

筋肉貯金 動物性プロテイン

ミルク風味で料理に
混ぜてもおいしい!

牛乳由来成分で、必須アミノ酸をバランスよく補給し、食物繊維で体内環境をしっかりサポート。優しいミルク風味で、シチューなどの料理に入れても◎。

カラダサポート プロテイン 10g×30包 ¥5,500/ナガセ ビューティケァ

 

 

 

 

次回は楽しみながら筋力アップできる進化型トレーニングについてご紹介します。

 

 

 

 

撮影/ケビン・チャン 取材・原文/山村浩子

 

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第19回
注目のプロテインで筋肉アップ&健康増進!/後編:OurAge世代が取り入れやすいプロテインとは?


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