スパリゾート「ザ・シャトー」のラグジュアリーなオーガニック体験②

アジアのリゾート大好きなミーナ。スパなどのトリートメントが、日本より手頃な価格で受けられるのがうれしいですよね。マレーシアの「ザ・シャトー」の、３泊４日の〝フィットフォーライフ〞プログラム、憧れてしまいます。

今注目のオーガニック・スパ＆ウェルネスリゾート

マレーシア「ザ・シャトー」へ

近年、世界的に栄誉ある数々の賞に輝く話題のスパリゾート。けれども、日本ではあまり紹介されていない「ザ・シャトー」で、定評ある３泊４日のプログラムを取材。

ここでは、３回に分けてさまざまな角度からその魅力を存分にご紹介します。

今回は、「ザ・シャトー」での３泊４日のうち、１日目と２日目の“フィットフォーライフ”体験をご紹介します。

ザ・シャトースパ＆オーガニックウェルネスリゾート
The Chateau Spa & Organic Wellness Resort

KM48, Persimpangan Bertingkat Lebuhraya Karak,28750 Bukit,Tinggi Pahang, Malaysia

☎ ＋60-9-221-3888

１泊１室RM585～全131室

フィットフォーライフ３泊４日RM5799～（朝食、昼食、夕食各３回〈飲み物代は別〉、ナイトキャップ１回、フィットネス＆ウェルネスセッション、乗馬、パーソナルトレーニング、栄養管理カウンセリング、体調管理カウンセリング、６種類のトリートメント、空港～ホテルの送迎込み）
※宿泊は12歳から。http://www.thechateau.com.my

ACCESS

成田空港や関西空港からマレーシア航空の直行便でクアラルンプール国際空港まで約７時間。クアラルンプールから「ザ・シャトー」までは車で約90分。
1RM≒32.8円（2015年3月中旬現在）

ウェルビーイングを実践する３泊４日の＂フィットフォーライフ＂を体験

標高1000mにあるリゾートから望める朝焼け。雲海が広がることも多い

モダンで落ち着いた雰囲気のプレミアルーム

客室のアメニティもヴォヤ。世界でも稀有なオーガニック認定を受けた海藻成分配合のコスメです

今の自分に必要な
癒し・食・アクティビティを知る

「ザ・シャトー」では、目的別に食事やトリートメント内容が考慮された10種類以上のプログラムがあります。今回は心身の現状を確認し、さらに強さとしなやかさを増強できる３泊４日の〝フィットフォーライフ〞を体験することに。

１日目。夜、リゾートに到着し、メインダイニングの「ラシエット」でフレンチの夕食が供されます。風味豊かで塩分控えめの料理は胃に優しい感じ。オーガニックワインも充実しています。

２日目。８時からモーニング・アウェイキング（ヨガ45分）に参加。大きな筋肉を効果的に動かすポーズで代謝がアップし、一日を元気に過ごすための活力がわき上がってきます。続いて「ベルヴュー」で朝食。敷地内にあるオーガニック農園で採れた新鮮な野菜やフルーツを堪能。

食後はスパへ。最初に施設とプログラム全体に関する説明が行われます。フィジカル・コンサルテーションでは、血圧測定と採血が行われ、血糖値やコレステロール値、既往歴などを総合して、ドクターから日常生活へのアドバイスがあります。

続いてニュートリショナル・コンサルテーションへ。事前に記入し提出しておいた最近３日間の詳細な食事内容、骨密度や体脂肪率の測定の結果を栄養士が分析。各品目のカロリーや食事全体のバランスをみて、ゲストに足りない栄養素をチェック。この結果を基に最適な食事法を提案してくれます。滞在中の食事のメニューにも反映されるので、帰国後の食生活のヒントにもなります。

昼食は「ラヴィ」で。インターナショナルなメニューも楽しめます。休憩後は、ハイロージャム（60分）。ステップを中心としたエアロビクスですが、大量の汗が出てデトックス！

続いて海藻成分が配合されたオーガニックオイルを使い、スウェーデン式マッサージと指圧を組み合わせた技法で筋肉の緊張をほぐすラ・サンテ・シグネチャーマッサージ（ 75分）、アロマバス・インフュージョン（ 20分）を体験。体がリラックスした状態で呼吸とメディテーションのレッスン（ 45分）に参加。深い心身の解放感を得られます。夕食はフレンチ。満足感があるけれど胃にもたれないのがうれしい。