ダイエット倶楽部/1カ月で顔はここまで小さくなる③小顔に近づくコンディショニング

ダイエット倶楽部_photo

片手を肩の前に置き、今度は顔を真横に向けて、それぞれ反対側に引っ張り合う要領で伸ばして

 

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鎖骨に両手を置きます。手は下へ、あごは斜め上へ、反対に引っ張り合うのを感じながら伸ばします

 

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そのまま、口を大きく開けて、最大に引き伸ばされる位置を探し、引っ張り合います

 

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手はそのまま、あごを思いきり真上へ突き出して、最大限に伸ばします。ここまで左右とも同様に

 

 

次回は参加メンバー6人が片側だけコンディショニングにトライ!顔の左右でどんな違いが起きるのでしょうか!?

 

 

撮影/矢部ひとみ ヘア&メイク/井口直子 監修/kyo(b-i STYLE) 構成・原文/蓮見則子

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第38回
ダイエット倶楽部/1カ月で顔はここまで小さくなる③小顔に近づくコンディショニング


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