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ダイエット倶楽部・「いつのまにか」痩せ!/2ヵ月後・4人の結果発表!!(前編)

ふみっちー

ふみっちー

ネコとオペラと美味しい時間が好き。

ダイエットの難しさに直面中の52歳。

「ダイエット倶楽部」のトレーニングをこっそりマネしている日々。

部員No.13

「カブちゃん」こと兜 佳子さん

(1962年生まれ・会社員)

 

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本格的な運動じゃなくていい!
「意識」次第で体は変わると実感

 

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ダイエット倶楽部への入部以来、グイグイとシェイプアップされ、快進撃を見せてくれているダイエッターの最右翼、カブちゃん。前回のケトジェニックダイエット以降は、とりあえずキープすることを心がけ、セミケトジェニックな食生活も続行中。活動量計をつけ、毎日意識して生活するようになったら、階段の上り下りも以前より楽になってきました。

 

 

「課題は、最初は無理~と思った動きも、意識する場所を変えるだけでできたりするのが面白かった。運動はジムなどに行かなければできないと思っていたけれど、日々の動きの中でできることもたくさんあるとわかって自信がついたかも」。何より内面的にもプラス思考になりました!

 

ダイエット_photo

 

身長 149.0㎝
減った体重  ー8.2㎏
減った脂肪量 ー6.3㎏

 

 

正面も横からのシルエットもどちらも激変。顔もすっきりシェイプされ、明らかに小顔になりました。ましてや肌の調子も劇的によくなったので、文句なしに別人レベル!「下着から服まで、サイズが変わってしまって大変ですよ~」は、うれしい悲鳴でしょう!

 

 

カブちゃんの活動量の変化

 

ダイエット_photo

 

 

 

<清水先生の評価>

ダイエット_photo

 

 

全体の雰囲気が本当に変わりましたね。写真で見るより実物はもっとほっそりした印象。最終日にはすっかり痩せている人に見えました。そして雰囲気が健康的なのもいい。今回の取り組みも楽しみながらできた感があり、毎回、お会いするたびに課題を完全に克服されていて感心しました。リバウンドしないでさらによい体型になれるケースですね。これからも楽しく継続していただきたいです。

 

 

 

 

 

次回は最終回、残りの2人、バブリーとぶーちゃんの結果発表です。お楽しみに!

 

 

 

 

撮影/矢部ひとみ ヘア&メイク/渡辺真由美 運動指導/清水 忍(INSTRUCTIONS) 構成・文/蓮見則子

ダイエット倶楽部

部員募集中です!

 

応募は下記のURLからどうぞ
https://www.shueisha-hpl.jp/my-our-age/app00001

 

 

【応募条件・応募方法】
*45歳以上60歳未満の健康な女性で、ダイエット意欲のある方。

*指定された日に東京都内に来られる方(候補日は複数用意します)。

 

上のURLから応募フォームに進み、質問に沿って次の項目を記入、ご自身の写真(正面のアップ写真と、体型がよくわかる全身写真、それぞれ6カ月以内に撮影したもの)を添付してご応募ください。
フォームへの必須記入事項は…
●お名前 ●メールアドレス ●お住まいの都道府県と市町村名 ●生年月日 ●職業 ●既婚・独身 ●身長 ●体重●体脂肪率(わかる方) ●ダイエット倶楽部への応募動機(現在の悩みやこれまでのダイエット歴、目標などをご自由に/600字以内)

 

 

ダイエットにトライしたい方、ぜひご応募くださいね☆

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