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姫野友美先生が実践 冷え対策には、血管を拡張させるマグネシウム入り入浴剤を/女医の夏冷え&むくみ対策⑤

心療内科医・姫野友美先生には、血行促進作用と疲労回復効果があるとされ、食品にも含まれる安全な成分『マグネシウム』が入った入浴剤に関して教えていただきました。

 

入浴
血管を拡張させる、マグネシウム入りの入浴剤を愛用しています

「夏でも必ず湯船につかり、入浴時にはマグネシウム入りの入浴剤を愛用しています」と姫野友美先生。マグネシウムは血管を拡張させ、血行促進作用と疲労回復効果があるとされ、食品にも含まれる安全な成分です。

 

「仕事のある日の夕方から夜にかけては、むくみを感じることもありますが、寝る前に体操をすると、朝には治っています。また、冬はむくみ対策と防寒を兼ねてヒートテックのレギンスをはいて寝ています」

 

 

バスクリン きき湯 マグネシウム炭酸湯

温泉ミネラル(硫酸マグネシウム)+炭酸ガスが温浴効果を高めて、血行と新陳代謝を促進。筋肉の緊張をほぐして、腰の痛みや肩こりがラクに。

バスクリン きき湯 マグネシウム炭酸湯

 

アトピーラボ にがり温泉

皮膚の善玉菌を増やし、皮膚をガードするマグネシウムを効率よく肌に供給。

アトピーラボ にがり温泉

 

シークリスタルス エプソムソルト

岡山県産の国産エプソムソルト(硫酸マグネシウム)から生まれた、肌を整え、体を深部から温める入浴剤。

シークリスタルス エプソムソルト

 

心療内科 ひめのともみクリニック 姫野友美さん

姫野友美さん Tomomi Himeno

67歳 心療内科 ひめのともみクリニック

 

 

取材・原文/上田恵子

 

 

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