からだ元気
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在宅でも職場でも! トイレ・階段で「ついでトレ」/「座りっぱなし」のトラブル予防に!②
医療の進歩や生活習慣病のコントロールで、認知症の進行スピードは従来より遅くなっています/専門医に聞く、認知症の本当のこと(後編)
間違った「眼活」してませんか? 40代は目の健康の曲がり角!
あさこ立ち姿勢を取れないときに、座ったままで出来る「こそトレ」とは?/「座りっぱなし」のトラブル予防に!①
30秒ストレッチで首、肩、腰の痛みが取れる! 人気整体師が教えます
あさこ認知症の代表的な4種類と、その症状とは?/専門医に聞く、認知症の本当のこと(前編)
オフィスで在宅で。「座りっぱなし」を防ぐ意外な10のコツ/「座りすぎ時代」のセルフケア⑥
45歳で若年性アルツハイマー病と診断されて14年。元気でおしゃれな還暦を目指しています!
座りっぱなし対策に「立ち姿勢」を実現するホーム家具3選/「座りすぎ時代」のセルフケア⑤
「閉経後、高BMI、高濃度乳房」だと乳がん罹患率が上がる?/今後、乳がん検診はどうなる!?①
医療従事者への感謝を届けるプロジェクト
2025年には高齢者の5人に1人が認知症に。認知症は今なっている人、これからなる人、なる前に亡くなる人しかいません。
世界一座りすぎの日本で導入されはじめた 「スタンディングワーク」とは/「座りすぎ時代」のセルフケア④
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