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漢方的~「更年期だからこそ、 甘えて、頼って」

樫出恒代

樫出恒代

漢方薬剤師・漢方ライフクリエーター。漢方カウンセリングルームKaon代表。Kaon漢方アカデミー代表。新潟薬科大学薬学部卒業後、一人ひとりのこころとからだにていねいに向き合う漢方カウンセリングを提唱。連載の味わいあるイラストは、本人によるもの。
美容家吉川千明氏との共著に「内側からキレイを引き出す 美肌漢方塾」(小学館)

OurAgeインタビュー「信じていなかった漢方の力に救われて、この道を究め続ける薬剤師」はこちら

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桜の花びら舞う
春の風が心地よい

 

そんな季節になってきましたね。

 

 

漢方薬剤師・漢方ライフクリエーターの
樫出恒代です

 

 

春になると、
何かが動き始める

 

こころもからだも。

 

先日、
久しぶりに
そう、
2年ぶりに
漢方カウンセリングに来てくださった方。

 

 

 

電車に乗るのが、怖い

 

パニック発作のように
息がしにくく
過呼吸になることもある

 

いろんなことが心配で、
不安で、どうしていいかわからない

 

動悸がとまらなくなる

 

 

漢方カウンセリングに来られない時は
メールや電話でカウンセリングをして、
アドバイス、そして、必要な時は漢方薬をお送りして。
でも、やっぱり、
私はお会いしたい。
お会いしてカウンセリングすること、それは、その方のからだとこころに向き合う、かけがえのない時間と思うから。

 

実際に声を聞く
目を見て話す
その方の「氣」を感じる
大切さ。

 

「私も先生に会いたいです」と
その方は言ってくれて、
決心して
勇氣を出して、今回は
来てくださいました。

 

ここまで足を運べたこと、進歩です。
とっても嬉しかった。

 

その方は
いつも周りを氣にする
人に迷惑をかけてはいけない
自分が我慢すればいい
子供優先

 

漢方カウンセリングをしていく中で
彼女は
そんな氣もちでいる自分に氣づく。

 

もうすぐ47歳
更年期に入ってきて、
生理も少し不順になってきた。
女性ホルモンのバランスも乱れてくる。

 

更年期こそ、だれより
「まず、自分」を合言葉に。

 

そして、もっと
甘えて、頼っていい。

 

肩肘はるのは、もうおしまい。

 

こころをゆるめる方法は
今まで頑張ってきた
自分を認めてあげること

 

だれかとくらべないで。

 

 

更年期の大波に流されないように
怖いことを少しでも減らせるように

 

こころのパワーをアップしておきたいですね。

 

 

 

漢方は、そんな底上げが
得意です。

 

 

 

更年期には、弱まると不安や落ち込みが増えてしまう「腎」の力をつける漢方が味方に!

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