更年期の不調 4:「足のトラブル」②まずは、あなたの足のタイプはどれ?


外反母趾やかかとの痛みなど、アワエイジ世代に多い足の痛み。今回は、その痛みに関わる足のタイプや足の筋肉について解説します。

 

4.更年期にトラブルが出やすくなる「足の不調」

 

 

あなたの足はどのタイプ?

 

[ニュートラル]

足の裏に適度なアーチがある、いわゆる普通の足。トラブルの少ない、ニュートラルな足の形

 

[扁平足]

立っているときに、土踏まずが地面に接している状態の足を指します。足の骨で正しく体重を支えることができなくなり、深刻なトラブルに発展することも

 

[ハイアーチ]

ハイアーチとは、土踏まずが高い状態の足を指します。体重が均等に分散されず足指の付け根の部分に圧がかかるため、その部分に痛みが生じることも

 

この記事をシェア!

Facebook Twitter Pinterest LINE

この記事をシェア!

Facebook Twitter Pinterest LINE
第15回
更年期の不調 4:「足のトラブル」②まずは、あなたの足のタイプはどれ?


OurAgeをもっと楽しみませんか?

OurAgeはウェブサイトだけでなく、メールマガジンやfacebook、Twitterでも「とっておき」情報をお届けしています。
ぜひチェックしてください!

OurAge メルマガ会員

会員だけのお得な情報もお届けします!

登録はこちら(無料)
twitter
MyAge / OurAge
  • コメント

    コメントを投稿する

    コメントを投稿する

    post date*

    ニックネーム
    コメント
    To Top