更年期もっと

「性の知識をアップデート」 性の情報を更新すると、「ハッピー」になれる方法が見えてくる⁉

推し活やエア恋愛で出る脳内ホルモンは、心だけでなく体も満たせる最強ツールってほんと⁉

不調につながりやすい「呼吸のクセ」に要注意！正しい呼吸法で空気を吐ける体に【OurAge動画チャンネル】

血圧も、ネガティブ思考も、呼吸の仕方で治る⁉　呼吸の専門家に聞く「不調を取り除く呼吸 Q&A」

更年期症状「不眠→朝、起きられない→もの忘れ→自信喪失（鬱々）」負のループからの脱出劇！　　

【ほうれい線・二重あご・口臭】簡単な舌トレーニングと呼吸で舌の位置を正しく戻し、老け見え改善！口臭も予防

腟まわりの「ニオイ」「痛み」etc. 医者の私にも起きたリアルストーリー。始まりは子どもからの「ママ、なんか臭い」だった

【タプタプお腹・体型くずれ】ダイエットいらず！　肋骨を閉じた呼吸で体型すっきり、大人の細見え！【動画あり】

知っておきたい「腟萎縮」と「性交痛」のホント。「する・しない・するかもしれない」すべての人に起こります。

【尿もれ・頻尿】骨盤底筋トレの効果を確実にする 呼吸エクササイズで、更年期の不調を改善

教えて、ペインクリニックの富永先生！　減りゆく女性ホルモンを幸せホルモンで補えるってほんと？

【花粉症・アレルギー性鼻炎】鼻づまり解消には「片鼻の呼吸」。鼻から吐いて鼻から吸うだけ！

性のスペシャリスト富永喜代先生に聞いてみた！「性」の正解？ それは自分の意思で決めるんよ