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今週の新着記事【ランキングトップ10】ボリュームの悩みを忘れさせるくびれボブ/他、今週の新着記事ランキング

1月3週目に公開された記事をランキング形式でご紹介します!40~50代の気になる“美と健康”のトピックスがここに。読み逃していた方も、読んだ方も、ぜひチェックしてみてくださいね。

■1位 ボリュームの悩みを忘れさせるくびれボブ/40~50代31人のヘアスナップ

ボリュームの悩みを忘れさせるくびれボブ/40~50代31人のヘアスナップ⑰ボリュームの悩みを忘れるほどの、ふんわりかわいいくびれボブをご紹介します。

 

ボリュームの悩みを忘れさせるくびれボブ/40~50代31人のヘアスナップ

 

「エイジング髪もコンプレックスも素敵に変換!「私」が輝くヘアスタイル」の連載一覧はこちら

 

■2位 フォームローラーで脇から肩甲骨をほぐす<四十肩・五十肩を筋膜リリースで改善②>【動画あり】

<四十肩・五十肩②>フォームローラーで脇~肩甲骨をほぐす筋膜リリース【動画あり】⑤フォームローラーを使って少しずつ可動域を広げる方法を、トレーナーの酒井大輔さんに教えてもらいます。

 

フォームローラーで脇から肩甲骨をほぐす<四十肩・五十肩を筋膜リリースで改善②>【動画あり】

 

「40代からの痛みを改善!筋膜リリース」の連載一覧はこちら

 

■3位 50肩の「灸」世主。冬の朝は、火を使わないお灸に助けられる。

せんねん灸年末の大掃除は、頑張れましたか?はい!という方、うらやましい。腕と肩が思い通りに動くんですね・・・・・・。

 

50肩の「灸」世主。冬の朝は、火を使わないお灸に助けられる。

 

「編集部の今日のつぶやき」の連載一覧はこちら

 

■4位 人は環境にとても感化されやすい生き物。ダメ男とつきあっていると、いつの間にかダメ子に!/ 一条ゆかり

「水は低きに流れる」という言葉があるように、人はラクなほうに、ラクなほうにと流されます。

 

人は環境にとても感化されやすい生き物。ダメ男とつきあっていると、いつの間にかダメ子に!/ 一条ゆかり

 

「一条ゆかりの今週を乗り切る一言」の連載一覧はこちら

 

■5位 ボール1個で小胸筋をほぐす<四十肩・五十肩を筋膜リリースで改善③>【動画あり】

<四十肩・五十肩③>ボール1個で小胸筋をほぐす筋膜リリース【動画あり】⑥肩甲骨と肋骨をつないでいる小胸筋は年齢とともに硬くなりがちに。ボールを使って確実にリリースする方法を、トレーナーの酒井大輔さんに教えてもらいます。

 

ボール1個で小胸筋をほぐす<四十肩・五十肩を筋膜リリースで改善③>【動画あり】

 

「40代からの痛みを改善!筋膜リリース」の連載一覧はこちら

 

■6位 マスク生活のニーズに対応。2021-2022・秋冬ベースメイクアイテム(前編)

マスク生活のニーズに対応。2021・秋冬新作ベースメイクアイテム(前編)⑤マスク生活のニーズにも対応した新作ベースメイクアイテムを、ヘア&メイクアップアーティストの広瀬あつこさんがご紹介します。

 

マスク生活のニーズに対応。2021-2022・秋冬ベースメイクアイテム(前編)

 

「マスク時代のファンデーション」の連載一覧はこちら

 

■7位 片づけは自分で行わないと身につかない/禅に学ぶ「片づけ」の心得

片づけは自分で行わないと身につかない/禅に学ぶ「片づけ」の心得⑧何事も、自分で体験することが大切という禅の教え「冷暖自知(れいだんじち)」という言葉から、片づけは自分で行わないと身につかない心得を、曹洞宗徳雄山建功寺(とくゆうざんけんこうじ)住職の枡野俊明さんに教えていただきました。

 

片づけは自分で行わないと身につかない/禅に学ぶ「片づけ」の心得

 

「「禅」に学ぶ片づけの極意」の連載一覧はこちら

 

■8位 ukaのスカルプブラシ「ケンザン バリカタ」の2個持ちで頭皮マッサージ/ 窪田美幸眼科医

ukaのスカルプブラシ ケンザン バリカタの2個持ちで頭皮マッサージ/窪田美幸眼科医④薄毛、白髪、うねりの悩みに、ご自身は、どのように対処しているのでしょうか?三軒茶屋眼科・窪田美幸先生に伺いました。

 

ukaのスカルプブラシ「ケンザン バリカタ」の2個持ちで頭皮マッサージ/ 窪田美幸眼科医

 

「素敵女医「髪と頭皮の悩み、どうしてる?」」の連載一覧はこちら

■9位 21年夏、ロウリュサウナ付きの貸し切り温泉がオープン!【長野】春蘭の宿 さかえや

21年夏、ロウリュサウナ付きの貸し切り温泉がオープン!【長野】春蘭の宿 さかえや⑧源泉かけ流しの天然温泉もついた、オープンしたばかりの貸切サウナで「ととのう」体験を!

 

21年夏、ロウリュサウナ付きの貸し切り温泉がオープン!【長野】春蘭の宿 さかえや

 

「女性目線の最新サウナ案内」の連載一覧はこちら

 

■10位 背中の痛み、原因が大胸筋にある場合の筋膜リリース<背中の痛みを改善②>【動画あり】

<背中の痛み②>肋骨や上腕骨とつながる大胸筋をほぐす筋膜リリース【動画あり】⑧胸部の最も広く大きい筋肉である大胸筋をリリースすることで、正しい呼吸やよい姿勢をとれるように。それが背中の痛みの軽減につながります。

 

背中の痛み、原因が大胸筋にある場合の筋膜リリース<背中の痛みを改善②>【動画あり】

 

「40代からの痛みを改善!筋膜リリース」の連載一覧はこちら

 

 

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