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今週の新着記事【ランキングトップ10】セルフ 腟ほぐしケア これさえあれば!のお風呂上り 超個人的三種の神器!/他、今週の新着記事ランキング

1月4週目に公開された記事をランキング形式でご紹介します!40~50代の気になる“美と健康”のトピックスがここに。読み逃していた方も、読んだ方も、ぜひチェックしてみてくださいね。

■1位 セルフ 腟ほぐしケア これさえあれば!のお風呂上り 超個人的三種の神器!

寒さも厳しい折、お肌の乾燥も気になる季節。ついついお風呂で朝晩、温まらないと動きたくない、眠れない気持ちになっています。そしてそんな時、大事にしたいのは、お風呂上りのボディケア!!

 

セルフ 腟ほぐしケア これさえあれば!のお風呂上り 超個人的三種の神器!

 

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■2位 桜沢エリカの連載コミックエッセイ、第16回【息子のおしゃれパスタ】

桜沢エリカ_家事しない主婦と三世代の食卓16_ページ_5今回は、大人になった息子さんが作ってくれる、おしゃれな一皿が登場!

 

桜沢エリカの連載コミックエッセイ、第16回【息子のおしゃれパスタ】

 

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■3位 時短スタイリングがかなうレイヤーボブ/40~50代31人のヘアスナップ

時短スタイリングがかなうレイヤーボブ/40~50代31人のヘアスナップ⑲ふんわりと丸みをもたせたレイヤーボブをご紹介します。

 

時短スタイリングがかなうレイヤーボブ/40~50代31人のヘアスナップ

 

「エイジング髪もコンプレックスも素敵に変換!「私」が輝くヘアスタイル」の連載一覧はこちら

 

■4位 認知症予防が40代から必要なワケとは?

認知症にかかわるアミロイドβの蓄積は発症20年前から。40代から対策を⑤「認知症なんてまだまだ先のこと」…そう思っていませんか?近年の研究で、実は認知症の兆候は40代から始まっていることがわかりました。順天堂大学医学部名誉教授の新井平伊先生に、詳しいお話を伺いました。

 

認知症予防が40代から必要なワケとは?

 

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■5位 京都の森の知る人ぞ知るプライベートサウナ【京都】森のサウナ Replus

京都の森の知る人ぞ知るプライベートサウナ【京都】森のサウナ Replus⑨1万坪の森の中、心と身体を癒し整え、自然を五感で味わう完全プライベートな空間のサウナが京都にオープン。

 

京都の森の知る人ぞ知るプライベートサウナ【京都】森のサウナ Replus

 

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■6位 「首、手首、足首」を冷やさないほうがいい理由とは

美容にも健康にも重要。「首」がつく部位「首、手首、足首」は冷やさない。⑨健康にも美容にも大敵な体の冷えや睡眠不足を解消して、シワやたるみを作らない生活習慣を目指しましょう!

 

「首、手首、足首」を冷やさないほうがいい理由とは

 

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■7位 ある日、突然体に異変が。そのとき医師に奨められたのは、これでした②

医師にApple Watchを奨められ、即購入した私。さっそく心電図機能を使ってみました。

 

ある日、突然体に異変が。そのとき医師に奨められたのは、これでした②

 

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■8位 背中の痛みを取るには、まず首肩や横隔膜から筋膜リリース<背中の痛みを改善①>【動画あり】

<背中の痛み①>背中の前に、まずは首肩や横隔膜をほぐす筋膜リリースを【動画あり】⑦背中に違和感や痛みがあるからと、背中を一生懸命ケアしてもよくならない。そんな人こそ順を追って、背中以外のエリアから筋膜リリースを!

 

背中の痛みを取るには、まず首肩や横隔膜から筋膜リリース<背中の痛みを改善①>【動画あり】

 

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■9位 ボリュームアップしたセミロングにピンクのメッシュがアクセント/40~50代31人のヘアスナップ

ボリュームアップしたセミロングにピンクのメッシュがアクセント/40~50代31人のヘアスナップ⑱ピンクのメッシュをアクセントにしたフェミニンスタイルをご紹介します。

 

ボリュームアップしたセミロングにピンクのメッシュがアクセント/40~50代31人のヘアスナップ

 

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■10位 期待を裏切らない映画『コンフィデンスマンJP 英雄編』

映画「コンフィデンスマンJP 英雄編」スチール今回は、スカッと楽しめる映画『コンフィデンスマンJP 英雄編』のお話です。

 

期待を裏切らない映画『コンフィデンスマンJP 英雄編』

 

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