■1位 女性器は顔よりも老化が如実に出る!? 若く保つ秘訣を婦人科医が解説
身近なようで意外と知らない子宮と卵巣、そして本当の姿を見たことがない人も多い腟まわり。
女性器は顔よりも老化が如実に出る!? 若く保つ秘訣を婦人科医が解説
「悩み解決！ 閉経前後の「子宮・卵巣・膣まわり」」の連載一覧はこちら
■2位 50代の膣ケア「いつする？ 何使う？ 問題」私個人の答えとしては。
前々回の「セルフ腟ほぐしケア」では、かなりの反響とともに、質問も来ました。
50代の膣ケア「いつする？ 何使う？ 問題」私個人の答えとしては。
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■3位 閉経前後、子宮や卵巣の見た目も顔と同じように老化します／婦人科医が解説
年代による内性器の変化と、変化に対する読者の不安と困惑の声をご紹介します。
閉経前後、子宮や卵巣の見た目も顔と同じように老化します／婦人科医が解説
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■4位 50代でも7ヶ月で体重が9㎏減、腹囲は8.5cm減!「独断と偏見のダイエット論」①
去年の8月に「50代私の超ゆるいダイエット法」を配信しましたが、その後さらに体重が減ったので、今回はそのことについて書きます。
50代でも7ヶ月で体重が9㎏減、腹囲は8.5cm減!「独断と偏見のダイエット論」①
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■5位 前作『ぼけますから、よろしくお願いします。』から4年。その後の信友家は？（インタビュー／前編）
OurAgeのインタビューでも紹介したドキュメンタリー作品の続編として、映画『ぼけますから、よろしくお願いします。～おかえり お母さん～』が完成。
前作『ぼけますから、よろしくお願いします。』から4年。その後の信友家は？（インタビュー／前編）
■6位 101歳の父・良則さんの健康法と、60歳の娘・信友直子さんの体重の話（インタビュー／後編）
信友直子監督が自分の父親と母親のありのままの姿を撮った作品『ぼけますから、よろしくお願いします。～おかえり お母さん～』が3月25日に公開される。
101歳の父・良則さんの健康法と、60歳の娘・信友直子さんの体重の話（インタビュー／後編）
■7位 フェイスラインを引き締めるマッサージ／首マッサージ（後）
もたついたフェイスラインを引き締め、ネックラインを整えるマッサージを、セルフケアサロンS@O代表の木村沙織さんに教えていただきました。
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■8位 名建築の街「松本」でおいしいものを味わったら、扉温泉へ／ 小野アムスデン道子
長野県松本市と言えば、明治時代に建てられた擬洋風建築として有名な国宝・旧開智学校や、凛とした佇まいの松本城を思い浮かべる人が多いと思います。
名建築の街「松本」でおいしいものを味わったら、扉温泉へ／ 小野アムスデン道子
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■9位 「脳腸相関」で腸内環境を整えることが認知症予防につながる
健康を維持するさまざまな働きに関与している脳と腸の関係を、順天堂大学医学部名誉教授の新井平伊先生に伺いました。
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■10位 ラクラク老後のパートナーには愚痴も文句も言わないハイテク機能が欠かせません！！／一条ゆかり
今でこそ、絵もパソコンで描いてますけどね、もとは一条アンチデジタル派でした。
ラクラク老後のパートナーには愚痴も文句も言わないハイテク機能が欠かせません！！／一条ゆかり
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今週のトップ10記事、いかがでしたか？
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