HAPPY PLUS
https://ourage.jp/column/life/more/280944/

今週の新着記事【ランキングトップ10】【16時間断食】基本ルール・食べていいものは? 体にもダイットにもいい食べ過ぎリセット方法を伝授/他、今週の新着記事ランキング

4月頭から2週目に公開された記事をランキング形式でご紹介します!40~50代の気になる“美と健康”のトピックスがここに。読み逃していた方も、読んだ方も、ぜひチェックしてみてくださいね。

■1位 【16時間断食】基本ルール・食べていいものは? 体にもダイエットにもいい食べ過ぎリセット方法を伝授

ぽっこりお腹や生活習慣病が気になりつつ、どうしても食べすぎてしまう…という人におすすめなのが「16時間断食」。肥満も病気も撃退できるという、そのメソッドとは?

 

【16時間断食】基本ルール・食べていいものは? 体にもダイエットにもいい食べ過ぎリセット方法を伝授

 

「肥満も病気も撃退! 16時間断食」の連載一覧はこちら

 

■2位 手軽に入手できる物でダイエット!7ヶ月で体重が9㎏減、腹囲は8.5cm減した50代「独断と偏見のダイエット論」②

ダイエットのために何を食べ続けようが、どれだけ運動をしようが、肝心なのはそれを継続できるかどうかです。

 

手軽に入手できる物でダイエット!7ヶ月で体重が9㎏減、腹囲は8.5cm減した50代「独断と偏見のダイエット論」②

 

「編集部の今日のつぶやき」の連載一覧はこちら

 

■3位 閉経移行期を穏やかにコントロールできる時代に/新しい「閉経」とのつきあい方(前)

閉経移行期を穏やかにコントロールできる時代です/新しい「閉経」とのつきあい方(前)⑥信頼できる婦人科医と二人三脚で、閉経を緩やかにコントロールしていくのが理想です。

 

閉経移行期を穏やかにコントロールできる時代に/新しい「閉経」とのつきあい方(前)

 

「悩み解決! 閉経前後の「子宮・卵巣・膣まわり」」の連載一覧はこちら

 

■4位 「定年後に何したい?」この質問の正解って?/定年女子、はじめました

ミモザ3月初旬に満開 マドレーヌのガーデニング「定年後に何をしたい?」に即答できますか?

 

「定年後に何したい?」この質問の正解って?/定年女子、はじめました

 

■5位 不安な閉経移行期、どんな状態なら婦人科に行くべきなの?/新しい「閉経」とのつきあい方(後)

不安な閉経移行期、どんな状態なら婦人科に行くべき?/新しい「閉経」とのつきあい方(後)⑦閉経移行期の波は人それぞれ違うもの。その不安は婦人科医が解消してくれます。でもどんな状態なら婦人科医に行くべき?

 

不安な閉経移行期、どんな状態なら婦人科に行くべきなの?/新しい「閉経」とのつきあい方(後)

 

「悩み解決! 閉経前後の「子宮・卵巣・膣まわり」」の連載一覧はこちら

 

■6位 初のインナーカラーは白髪を目立たせない効果も/40~50代の最新ヘアカラースタイル

初のインナーカラーは白髪を目立たせない効果も/40~50代の最新ヘアカラースタイル④もみあげにある白髪をインナーカラーで目立たなくした、キリッとしたボックスボブスタイルをご紹介します。

 

初のインナーカラーは白髪を目立たせない効果も/40~50代の最新ヘアカラースタイル

 

「40~50代「ヘアカラーのおしゃれ見せ」カタログ」の連載一覧はこちら

 

■7位 月経困難症に保険適用され、閉経移行期のホルモンの波を穏やかにする「ミレーナ」とは?

閉経移行期のホルモンの波を穏やかにする「ミレーナ」とは?⑧実は閉経移行期に多い、月経困難症と過多月経。それらに対して保険適用される「ミレーナ」とはどのようなものなのでしょうか?

 

月経困難症に保険適用され、閉経移行期のホルモンの波を穏やかにする「ミレーナ」とは?

 

「悩み解決! 閉経前後の「子宮・卵巣・膣まわり」」の連載一覧はこちら

 

■8位 老いていくことは、そんなに怖くない/認知症の老女のひとり語りに、心震える読書体験(後編)

『ミシンと金魚』著者 永井みみさん昨年、すばる文学賞(第45回)を受賞した永井みみさんの『ミシンと金魚』が大きな反響を呼んでいます。

 

老いていくことは、そんなに怖くない/認知症の老女のひとり語りに、心震える読書体験(後編)

■9位 ダイエットや健康によかれと思った食事法が「消化力」を落としていた!?

ダイエットや健康によかれと思った食事法が「消化力」をおとす原因に!?②栄養の偏りは消化力の低下を招きます。体にいいつもりの食事法も、実は悪影響なんてこともあるので要注意です。

 

ダイエットや健康によかれと思った食事法が「消化力」を落としていた!?

 

「「消化力」の低下にご用心!」の連載一覧はこちら

 

■10位 ハンドケア専門家が指摘する「手の老化の本当の原因」/手の老け見えの原因と改善法<1>

ハンドケア専門家が指摘する「手の老化の本当の原因」/手の老け見えの原因と改善法<1>④日本ハンドビューティー協会代表理事の加藤由利子さんに、手が老けて見える原因と、手を若返らせるスペシャルケア法を伺いました。

 

ハンドケア専門家が指摘する「手の老化の本当の原因」/手の老け見えの原因と改善法<1>

 

「爪と手の甲、人に見せられる?」の連載一覧はこちら

 

 

今週のトップ10記事、いかがでしたか?

OurAgeでは新しい記事を毎日更新中!どんな記事があるのか、ぜひ見てみてくださいね!

今すぐチェック!

人気インスタグラマー、おさよさんが今、気になる洗剤って?

人気インスタグラマー、おさよさんが今、気になる洗剤って?

supported by 花王
<前の記事

<前の記事
第86回/今週の新着記事【ランキングトップ10】知っていますか? 生殖器の「横から」と「正面から」の位置関係/他、今週の新着記事ランキング…

次の記事>

次の記事>
第88回/今週の新着記事【ランキングトップ10】VIO脱毛の施術前夜に剃毛。見えた自分の外陰部にショック!/増田美加さんのVIO脱毛の一部始終<3>/他、今週の新着記事ランキング…

この連載の最新記事

今週の新着記事【ランキングトップ10】認知症でない高齢者が食べていた食材11品目に注目!認知症を予防する「新和食」とは<1>/他、今週の新着記事ランキング

第103回/今週の新着記事【ランキングトップ10】認知症でない高齢者が食べていた食材11品目に注目!認知症を予防する「新和食」とは<1>/他、今週の新着記事ランキング

今週の新着記事【ランキングトップ10】70歳、ゴルフ場で暮らし始めた山本容子さん(インタビュー/後編)/他、今週の新着記事ランキング

第102回/今週の新着記事【ランキングトップ10】70歳、ゴルフ場で暮らし始めた山本容子さん(インタビュー/後編)/他、今週の新着記事ランキング

今週の新着記事【ランキングトップ10】吉田羊さんインタビュー「3年前から毎朝4キロのランニング。体はもちろん、メンタルの大きな支えに」/他、今週の新着記事ランキング

第101回/今週の新着記事【ランキングトップ10】吉田羊さんインタビュー「3年前から毎朝4キロのランニング。体はもちろん、メンタルの大きな支えに」/他、今週の新着記事ランキング

この連載をもっと見る

今日の人気記事ランキング

今すぐチェック!

OurAgeスペシャル