■1位 「骨盤臓器脱」はあなたにも起こる!? その初期症状と原因は？／更年期からの骨盤臓器脱（前）
骨盤内にある臓器を支えている骨盤底筋群。この分厚い層が衰えることでおこる「骨盤臓器脱」とは、どんな症状？
「骨盤臓器脱」はあなたにも起こる!? その初期症状と原因は？／更年期からの骨盤臓器脱（前）
「悩み解決！ 閉経前後の「子宮・卵巣・膣まわり」」の連載一覧はこちら
■2位 「子宮脱」って子宮がどうなるの？ 臓器脱の種類と治療法は？／更年期からの骨盤臓器脱（後）
子宮の一部、または全部が腟から出てくる症状。子宮の前方にある膀胱、後方にある直腸も一緒に下がってくることが多く、子宮が落ちかかっているときは、すでにほかの臓器もその可能性が高いようです。
「子宮脱」って子宮がどうなるの？ 臓器脱の種類と治療法は？／更年期からの骨盤臓器脱（後）
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■3位 Ｑ.更年期には体脂肪をあまり落とさないほうがいいってホント？ 目標は何％？／スポーツドクターが回答＜４＞
更年期にダイエットをして体脂肪を落としすぎるのはあまり良くないと聞きます。その理由をスポーツドクターの中村格子先生と高尾美穂先生に聞きました。
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■4位 厳しい審美眼に、思わず納得！／一条ゆかり「今週を乗り切る一言」まとめ
今回は、いくつになっても気になる「ビューティ」について。漫画家ならではの審美眼にはうならされます！
厳しい審美眼に、思わず納得！／一条ゆかり「今週を乗り切る一言」まとめ
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■5位 アラフィフの心得6･残りの人生を生き抜くために筋トレを／ジェーン・スー流 今を幸せに過ごす極意
ジェーン・スーさんに、体を鍛えて残りの人生を生き抜く「アラフィフの心得」を伺いました。
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■6位 【レシピあり】「マスクしもぶくれ」は、レモンをまるごと食べることで改善！
オンライン会議などでマスクを外したら、顔のむくみやたるみにドキッとする…ということはありませんか？
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■7位 「痩せたいのに、何をしても太る」（58歳）、「加齢で体毛が濃くなり、顔にヒゲも。将来介護されるときに備え、VIOも含め脱毛したい」（49歳）『データでPON！』 第9回「アラフィフの美と健康の悩み」
今回のテーマは「エイジングによる体の変化と悩みを教えてください」です。
「痩せたいのに、何をしても太る」（58歳）、「加齢で体毛が濃くなり、顔にヒゲも。将来介護されるときに備え、VIOも含め脱毛したい」（49歳）『データでPON！』 第9回「アラフィフの美と健康の悩み」
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■8位 40代以上の4～5割が子宮筋腫持ち。あなたは大丈夫？ チェックリスト／子宮筋腫の新常識＜１＞
良性ではありながら何かとQOLを下げる子宮筋腫。治療法も迷いどころの多い閉経前後、子宮筋腫と賢くつき合う方法を見つけましょう。
40代以上の4～5割が子宮筋腫持ち。あなたは大丈夫？ チェックリスト／子宮筋腫の新常識＜１＞
■9位 カメラマンが体験！ 弱めHIFUとヒアルロン酸注入で顔にハリ感が出た／美容クリニックでたるみ治療＜中級編＞
フェイスラインと目の下のたるみが気になるというフォトグラファーのOさん。出力が弱めのHIFUとヒアルロン酸注入で、顔全体のリフトアップを体験してみました。
カメラマンが体験！ 弱めHIFUとヒアルロン酸注入で顔にハリ感が出た／美容クリニックでたるみ治療＜中級編＞
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■10位 割れやすい爪の原因は？ 爪にいい食品って？／手の老け見えの原因と改善法＜6＞
二枚爪や割れやすいなど、爪がもろくなる原因と、手と爪の若さをサポートするのに効果的な食品をご紹介します。
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今週のトップ10記事、いかがでしたか？
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