■1位 認知症の母の介護について。どうしてあげるのが母にとって幸せ？【60代読者のお悩み】／ 地曳いく子
今回は「親問題」にぶつかるおふたりのお悩みにお答えいたします。人生経験豊富な地曳さんならではのお答えに思わず納得！
認知症の母の介護について。どうしてあげるのが母にとって幸せ？【60代読者のお悩み】／ 地曳いく子
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■2位 症状や進行が違う！ 子宮筋腫の種類とは？／子宮筋腫の新常識＜２＞
できる位置や症状によって、大きく３つに分類される子宮筋腫。それぞれの特徴を詳しくみていきます。
症状や進行が違う！ 子宮筋腫の種類とは？／子宮筋腫の新常識＜２＞
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■3位 一周回って気がついた！50代のフレグランスは“爽やか”がベスト！
服やメイクと同じように、50代にはフレグランスもアップデートが必要なようです…少なくとも、私の場合は。
一周回って気がついた！50代のフレグランスは“爽やか”がベスト！
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■4位 マインドフルネスのリズム呼吸で睡眠の質を高める／根来秀行教授「免疫を強化する４つの呼吸メソッド＜4＞」
今回は、睡眠の質を高めるのに役立つ「マインドフルネス瞑想呼吸」を教えていただきました。
マインドフルネスのリズム呼吸で睡眠の質を高める／根来秀行教授「免疫を強化する４つの呼吸メソッド＜4＞」
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■5位 分け目ができにくく白髪が目立たないショートボブ／40～50代の最新ヘアカラースタイル
トップに少量ある白髪をピンク系のハイライトで散らした、分け目ができにくいひし形ショートボブをご紹介します。
分け目ができにくく白髪が目立たないショートボブ／40～50代の最新ヘアカラースタイル
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■6位 編集部員が体験！ 2種のHIFUでまぶたが上がって目がぱっちり／美容クリニックでたるみ治療＜上級編＞
ほうれい線とまぶたのたるみが悩みの本誌編集部なべぴＡ子さん。美容機器による治療においてトップクラスの技術を持つ石川浩一先生のクリニックで、２種類のHIFU治療を体験してみました。
編集部員が体験！ 2種のHIFUでまぶたが上がって目がぱっちり／美容クリニックでたるみ治療＜上級編＞
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■7位 春の北海道 「ノスタルジック小樽」で海外気分を満喫！／ 小野アムスデン道子
北海道の春旅・第2弾で取り上げるのは、2022年1月7日に小樽で開業した「OMO5小樽 by 星野リゾート」。ノスタルジックな気分に浸れる滞在と町歩きをご紹介します。
春の北海道 「ノスタルジック小樽」で海外気分を満喫！／ 小野アムスデン道子
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■8位 Ｑ.腹筋運動をしたいけれど腰痛が心配で…／スポーツドクターが回答＜６＞
運動することへの不安や疑問に、スポーツドクターの中村格子先生と高尾美穂先生がズバリ回答します。
Ｑ.腹筋運動をしたいけれど腰痛が心配で…／スポーツドクターが回答＜６＞
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■9位 2022年の国内旅ならお勧め！ むちゃ面白い瀬戸内国際芸術祭、楽しむコツをちょっとシェア！
瀬戸内国際芸術祭は、瀬戸内海12の島＋高松（香川県）＋宇野（岡山県）の２つの港周辺で、春・夏・秋の３会期で行われる、現代アートの祭典です。
2022年の国内旅ならお勧め！ むちゃ面白い瀬戸内国際芸術祭、楽しむコツをちょっとシェア！
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■10位 【40代～50代のミディアムヘア8選】美髪も叶うセミロング見本帳！
美髪に見えて、髪質も美しくなれるセミロングスタイルを徹底研究。40代、50代に似合う、清潔感あるミディアムヘアスタイルを紹介します。
【40代～50代のミディアムヘア8選】美髪も叶うセミロング見本帳！
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