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【お悩み募集】高尾美穂先生が更年期のメンタル悩みに、MyAge秋冬号でお答えします!

「わけもなく落ち込み、涙が出る」「やる気が出なくて、いつも疲れているような気分…」「親の介護、子どもとの関係…今までの家族関係が変わってきて、とまどっている」

 

更年期は、心と体の変化を迎える時期。さらに、人間関係にも今までとは違う変化や、悩みが出る時期でもあります。そんな更年期特有の、“メンタル不調”に悩まされていませんか?

 

2022年11月1日発売予定のMyAge秋冬号では、

「高尾美穂先生の更年期メンタル不調相談所 (仮題) 」という企画を大特集。

 

エストロゲン_高尾先生

 

産婦人科医の高尾美穂先生とは?

 

イーク表参道の副院長、スポーツドクターでもあり、ヨガ指導者でもあります。「最小努力で最大効果! 40代からの「適度な運動」」では、PMSや更年期を軽くする「自律神経調整ヨガ」を教えていただき、大きな反響がありました!

 

「自律神経調整ヨガ」でPMSや更年期を乗り切る/高尾美穂スポーツドクターが指導<1>⑫

 

↑大反響を呼んだ「自律神経調整ヨガ」

 

本業はもちろん、NHK『あさイチ』への出演や、SNSや音声アプリでの発信、著書『大丈夫だよ 女性ホルモンと人生のお話111』(講談社刊)など、多くのメディアで大活躍中の高尾先生。特に読者やリスナーからのさまざまな悩みにこたえる、優しく柔らかな語り口には多くの人が信頼を寄せています。

 

そんな高尾先生があなたの悩みに寄り添い、アドバイスをくれる今回の企画。ぜひ、悩みをお寄せください! たとえば…

 

・更年期、体調に波が合って落ち込みやすい。

・仕事がつらくて辞めようかどうか悩んでいる。

・子どもが言うことを聞かず、イライラが募る一方。

・親の介護が始まり、ストレスが増えてつらい…

・夫にセックスを求められるのが苦痛。どうすればいい?

 

などなど。プレ更年期のメンタル不調でも大丈夫ですよ!

あなたのお悩みを募集中!

お悩み投稿のルール

①メールの宛先:toko@shueisha.co.jp

②メールタイトル:【高尾美穂先生の悩み相談】
※違うタイトルでお送りいただくと、受付できないことがありますのでご注意ください。

③必要事項:年齢・職業・ペンネーム(本名は書かないでください)・家族構成・閉経年齢(まだの人は閉経前と記入)

④文字数の目安:400字まで

⑤応募締切:2022年8月10日(水) 12時

 

お悩み投稿の注意事項

以下の内容をお読みの上、ご了承いただいた上で投稿をお願いいたします。

・投稿いただいた内容は、MyAgeの企画およびOurAge、集英社の雑誌・書籍等(web・SNSを含む)にて掲載、キュレーションメディア等に転載する場合があります。

・掲載する際には、ペンネームおよび内容を一部改編する場合があります。

・投稿の採用結果につきましては、お知らせいたしません。

・投稿内容等の確認のため、編集部よりご連絡する場合があります。

・投稿いただいた方のメールアドレス・ペンネームは本企画遂行の目的以外には使用いたしません。

 

メールをお待ちしています!

 

 


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