■1位 ハイヒールで踊れる90歳。草笛光子さんのトレーニングと体ケア（インタビュー／後編）
演じることへの情熱は、ますます燃えさかるばかり。美しく、アクティブに、チャーミングに。草笛さんは自分の力で、90代の日々を切り開いて行く。
ハイヒールで踊れる90歳。草笛光子さんのトレーニングと体ケア（インタビュー／後編）
「教えて！ 素敵に年を重ねるコツ」の連載一覧はこちら
■2位 ほうれい線の影は、話題の「疑似皮膚」コスメで目立たなくする！
口元の老化が気になりませんか？人気ヘア＆メイクアップアーティスト広瀬あつこさんがおすすめするのは、ほうれい線をカムフラージュする話題のコスメでした。
ほうれい線の影は、話題の「疑似皮膚」コスメで目立たなくする！
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■3位 フォームローラーの基本動作「ローリング」「キープ」「当てたまま動かす」／痛み改善筋膜リリース【OurAge動画チャンネル】
安全に痛みを軽減するための筋膜リリース方法を、トレーナーの酒井大輔さんが伝授。
フォームローラーの基本動作「ローリング」「キープ」「当てたまま動かす」／痛み改善筋膜リリース【OurAge動画チャンネル】
「40代からの痛みを改善！筋膜リリース」の連載一覧はこちら
■4位 40代から太り始めるのはなぜ？ 糖質過多は隠れ脂肪肝の原因にも！
40代～50代の女性にこそ、「ロカボ食」が必要な理由…それは、女性ホルモンが減少するからです。体にどんなことが起こるのでしょうか？糖尿病専門医の山田悟先生に伺いました。
40代から太り始めるのはなぜ？ 糖質過多は隠れ脂肪肝の原因にも！
「必ず成功する！「食べて健康ヤセ」糖質コントロール法」の連載一覧はこちら
■5位 睡眠中に足がつる4つの原因とは？ つった場所ごとの対処法は？
大人世代の悩みとして増えてくる、就寝中の足のつり。その原因と対処法を整形外科医の武田淳也さんに聞きました。
睡眠中に足がつる4つの原因とは？ つった場所ごとの対処法は？
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■6位 【西村宏堂の言葉】多様性っていうけれど、同じ人はいないんだから、 人が二人いたら多様じゃない？
僧侶にしてLGBTQ活動家、そしてアーティストとして、世界的に活躍する西村宏堂さん。迷える更年期世代に贈る“自分らしく生きる”ためのメッセージとは？
【西村宏堂の言葉】多様性っていうけれど、同じ人はいないんだから、 人が二人いたら多様じゃない？
「“ハイヒールを履いたお坊さん”があなたに贈る「自分らしく生きる」ヒント」の連載一覧はこちら
■7位 がんの標準治療がなぜいいのか。「起立性調節障害」という病気から学んだこと／50代。乳がんサバイバーになりました。／hijiri
「起立性調節障害」ってご存じでしょうか。以前は起立性自律神経失調症と呼ばれていました。
がんの標準治療がなぜいいのか。「起立性調節障害」という病気から学んだこと／50代。乳がんサバイバーになりました。／hijiri
「50代。乳がんサバイバーになりました。」の連載一覧はこちら
■8位 天才とは成功するまで努力できる才能を天からもらった人／一条ゆかり
昔から同業者に「あなたは才能があっていいわね」って言われるたびに、「アンタは知らないだろうけど、私はアンタの倍は努力してるんだよ！！」と思っておりました。
天才とは成功するまで努力できる才能を天からもらった人／一条ゆかり
「一条ゆかりの今週を乗り切る一言」の連載一覧はこちら
■9位 【小野アムスデン道子さんに相談！】海外旅行に行きたいけど長時間のフライトが苦手。脚がむくんでツラい…どうしたらいいでしょうか？
旅行ライターの小野アムスデン道子さんに、長時間フライトの快適な過ごし方をお聞きしました。ぜひGWの旅行に役立てて！
【小野アムスデン道子さんに相談！】海外旅行に行きたいけど長時間のフライトが苦手。脚がむくんでツラい…どうしたらいいでしょうか？
「OurAge賢者とあなたの“大人のシャベリ場”」の連載一覧はこちら
■10位 こめかみ下にインナーカラー風ハイライトを入れたボックスボブ／40代からの「白髪」悩み解決ヘアスタイル
耳まわりのまとまった白髪のせいで、カラーが楽しめないというお悩みには、あえてこめかみ下にブリーチを。
こめかみ下にインナーカラー風ハイライトを入れたボックスボブ／40代からの「白髪」悩み解決ヘアスタイル
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