尿もれに関する10のこと

⑥シルクの布ナプキン

グッズも重要ね。

写真は私が最近気に入っているシルクのライナー。

月経用に使っているわけでないので、生理!ナプキンとは呼べませんね。

尿もれの保険!に使っていますが、温かくて、冷え対策にも最適です、

パチンとスナップで留めてショーツに張りつけています。

シルクですから、肌当たりがよくて、温かい。

茜やヨモギなど草木染めで染めています。

きれいでしょ。

イベントでたまたま勧められて買ったのですが、

今では手放せないものの一つです。

ショーツの色に合わせて数種類を使いわけています。

アルデバラン シルクライナー

http://www.aldebaran-well.com/Products/silkliner.html

 

 

⑦尿の匂いよりも、匂いをマスキングする匂いが心配

尿もれによる匂いも気になるでしょう。

しかし、わたしが危惧するのは、匂いを気にするあまり、

それをマスキングするために使う人工香料のこと。

洗剤や柔軟剤の香り、それも人工の香りがだんだん強くなっています。

布に残って肌荒れの原因になりますし、

鼻から入って香り分子は「脳」に届きます。

化学物質が脳を刺激することに私は懸念を感じます。

骨盤底筋がしっかりして、尿もれがなくなるまでには、時間がかかります。

どうぞ、お薬も上手に利用してください。

そして、こんな素敵な専用のデオドラントもあります。

布ライナーにスプレーしてお使いください

オーガニック認証を取っていて、安心してお使いいただけると思います。

ビオトゥルム フェミニンスプレー

https://www.omochabako.co.jp/brand/bioturm_delicatezone_care

 

 

⑧電車で足を開かない。始めるのはこんな簡単なことから

わたしの祖母は、95歳で他界。かなり晩年まで着物の生活でした。

おむつも尿もれの話しも聞いたことがありません。

月経があった頃も、高分子のパッドがあったわけでも、

脱脂綿を大量に使っていたとも思えません。

不便な日常の中で、骨盤底筋を締めて、身を整えていたのでしょう。

今、たくさんのトレーニング法やトレーナーの方が活躍しています。

私も骨盤底筋ピラティス、「ピフィラティス」のセミナーを受けたり、

コアトレーニングもしております。

しかし、どうも緩いのよね。今の生活は。

うっかり居眠りでもすると電車の席で、

がばっと足が開いていたりするのです。ゆるゆる〜〜です。

まずは、足を投げ出さず、ピッと足を閉じる。始めるのはここからかしら。

日々の習慣が一番確実なトレーニングです。

 

⑨尿だけじゃない尿が漏れるということは、

他のものも漏れるということ

便漏れも同じこと。

さらにそれが進めば、尿どころじゃない。

膀胱自体が落ちてくる「膀胱脱」、

膀胱が下がるなら、同様に子宮が下がって落ちてくる「子宮脱」もあります。

「脱」(ダツ)。今まで語られなかった女性が悩む本当のこと。

治療法もありますし、全てが骨盤底筋と関わっています。

鍛えねば。

男性と違う、1ラインの上の3つの「穴」。

素敵に生きるために、また考えましょう!

 

⑩最後に一つ紹介します

これは、尿もれ用!ではなくて、デリケートゾーン用のジェル。

イギリスの「YES」。オーガニック認証を獲っている製品です。

世界最大の製薬会社ファイザーで働いていた二人が始めたブランドです。

その始まりは、バイアグラが発売になった時になんとその副作用!?反動で、

離婚やカップル解消が続出したことによるとか。

どういうこと??

男性は元気になったのに、女性はそれについていけなかったことから。

カップル社会の欧米では、それは深刻なこと。

欧米だけじゃないか。

日本でも同じかな。

ブランド名「YES」は女性からの「OK!」という意味なのね。

ジェル、オイルとありますが、

一番人気は、ジェル(ウォーターローション)だそうです。

膣美容や膣に関する情報が氾濫しはじまっていますが、

「膣剤」というのがあるほど、膣はものを吸収してしまう場所。

私は膣内に使うものはとても気をつけて欲しいと思っています。

使っている基剤は何なのか?防腐剤は何なのか?

デリケートゾーン、この話題は、また改めて!語りましょうね。

 

10条!到達。

長くなってしまいましたが、最後までお読みくださってありがとうございました。

 

*お知らせです*

今年最後の対馬ルリ子先生と吉川千明の「女性ホルモン塾」は、

銀座にある対馬先生のクリニックで

12月19日(木)18時半〜で行います。

参加費用は3500円です。

ご興味のある方は、ぜひいらしてくださいね。

女性医療ネットワーク

http://www.cnet.gr.jp/seminar/close/2013/1126/

 

 

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第42回
尿もれに関する10のこと

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