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全力応援! 40〜50代の美とからだ

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https://ourage.jp/column/mainichi_yojo/165342/

無理やりにでも笑っているといいことがあるよ、って本当?

すけやん

すけやん

編集部の末っ子です。
いちばんのロングへアーですが、
その髪はバサバサ、眼もドライアイ、
肌もカサカサで体も心も? 保湿が必要です。

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こんにちは。OurAge編集部のすけやんです。

 

よく、「全然笑えない気分のときでも、口角を上げてニッコリしてたほうがいいよ」って話を聞きませんか?

「そうしたら、いつのまにか楽しい気分になってる」って。

 

 

えー。ほんとかなー。と疑わしく思うのは私だけでしょうか。

(あ、年齢とともに口角が下がってきて、上げるのがちょっと大変。上げた後もキープするのがさらに大変。というのが本音ですが。皆さんはどうですか!?)

 

でも実は、「たとえ作り笑いであってもストレスを軽減できる」ことが科学的に証明されているんですって。

 

 

 

他にも興味深い話がありまして・・・

 

メジャーリーガーの選手名鑑に載っている写真を調べたら、満面の笑みで写っていた人たちの寿命が長かった」など。

寿命と笑顔に関係があるなんて驚きしかありません。

 

 

 

 

 

体の不調に家族の問題に将来の不安・・・とストレス満載の私たち世代を救う「笑顔」のパワー。

 

MyAge春号「笑顔でストレスをなくす!」で

・笑顔が体に好循環をもたらす仕組み

・自然に笑顔になるための日々の心がけ

・きれいな笑顔のための口もとレッスン

・笑顔をさらに素敵に見せるメイクのコツ

と、あらゆる角度から笑顔についてわかりやすく解説しておりますので、ぜひご覧くださいね!

 

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