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吉川千明さんの毎日YOJO④ お灸で血行促進、20秒の簡単ケア。 

お灸をする吉川さん

YOJOとは養生のこと。気軽に楽しく続けたいから私たちはそれを「YOJO」と名づけました。オーガニックビューティの第一人者として知られ、あらゆる 角度から女性のためのライフスタイルを提案している吉川千明さん。20秒でできる簡単ケアとして、お灸を提案してくださいました。

 

「即効性がありすぐ汗が出るので、効いている実感があるのがお灸。テレビを見ながらや、お風呂上がり、または仕事中でもPCを打っていて手が冷えたと思ったら、手にある万能のツボ・合谷に貼って血行促進。シール式なので簡単で、最近は煙の出ないタイプやアロマ灸などもあり、お灸の楽しみも増えています。お腹の冷えにはへそ灸もおすすめ。じっくり温まり、すっきりします。特に40歳を過ぎたら体を温めることは本当に重要です」

 

今回の取材で、実際にお灸を初体験しました。じんわり温まる感じがとても気持ちいい。毎日実践したいです。

 

<吉川千明 さんプロフィール>

美容家、オーガニックスペシャリスト。オーガニックビューティの エキスパートとして、ナ チュラルなライフスタイルを提唱。’08年にオーガニック・ナチュラルコスメのPRルーム「ビオ代官山」をオープン。’11年8月より、妹の神﨑貴子さん とともに働く女性の保健室「さくら治療院」を開業

 

撮影/田淵佳恵

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