二重あごなどには、耳下腺リガメント(靭帯)ケア

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小野晴康

ソリデンテ南青山院長。理学療法士。柔道整復師。理学療法に基づく独自のメソッド「ミオドレナージ」を考案。モデルなど著名人の顧客多数。著書に『ダイエットマッサージ大全』(光文社)など

今回は耳下腺リガメント(靭帯)のケア法をご紹介。「昔よりもフェイスラインのたるみや顔の大きさ、二重あごが気になる」と悩んでいる人はぜひ試してみて!

 

 

フェイスラインのたるみ

二重あご

耳下腺リガメント

耳の前のもみあげの下あたりにあるのが耳下腺リガメント(靭帯)。ここをケアするとフェイスラインが引き上がり、二重あごも解消

顔たるみ 耳下腺リガメント1

1 押す 1秒×3回

左右の耳の前のもみあげの下あたりに両手の親指以外の4本の指を当て、イタ気持ちいい程度の強さで垂直に1秒押します。これを3回

 

 

顔たるみ 耳下腺リガメント2

2 つまむ 6回

次に、左右の耳の前のもみあげの下あたりを親指と人差し指の側面でつまみ、次に離します。これを6回

 

 

 

 

次回は頬を引き上げる「頬骨リガメント」のケア法をご紹介します。

 

 

 

 

撮影/玉置順子(t.cube) ヘア&メイク/広瀬あつこ モデル/栗本奈央 スタイリスト/程野祐子 構成・原文/和田美穂

 

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第11回
二重あごなどには、耳下腺リガメント(靭帯)ケア

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