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乾燥老化 ㉓ボディケア: 粉吹き、カチコチに注意!膝下と足

前回は、手・爪まわりの乾燥対策についてご紹介しました。今回は、乾燥しやすいパーツの「膝下・足」です。

 

 

粉吹き、カチコチに注意

膝下 足

 

膝下は、全身の中でも最も乾燥しやすいので、保湿ケアを徹底的に。冷えによる血行不良も乾燥の原因となるので、ぬるめのお湯でゆっくり入浴するなど、体を温めることも大切です。角質が硬くなったかかとは、やすりなどで削りすぎると肌を傷つけ、肌が本来持つ保護機能が働いてさらに硬くなることも。十分な保湿で肌を柔らかくし、不要な角質だけ優しく除去します。

 

 

 

"マッサージしやすい"クリーム、オイル、
ゲルでしっとりツルすべの脚に!

1 レモン果皮油などの精油をブレンドした、リフレッシュ感あるオイル。肌に潤いとツヤを与え、マッサージによる血行促進も。THREE フット&レッグ トリートメント オイルAC R 80㎖ ¥5,000/THREE

2 ビタミンB2やビタミンEを配合した治療クリーム。ひび割れするほどの肌あれや、あかぎれ、しもやけにも有効。指定医薬部外品。ユースキンA 120g ¥1,240/ユースキン製薬

3 保湿と角質ケアが同時にできるボディゲル。水溶性保湿剤使用でべたつかず、肌の生まれ変わりを助けてすべすべに整えます。タカミスキンピールボディ 200g ¥5,741/タカミ

 

 

 

ひび割れする"かかと"は
スペシャルケアで柔らかく

硬くなった角質を柔らかくするローションと、そのあとに使うやすりでツルツルのかかとに。

4 KOBAKO ヒールリムーバー 60㎖(パッド・シール各10枚入り)¥3,800/貝印

5 KOBAKO フットスムーサー¥1,900/貝印

6 弱酸性の美容成分を配合した、着用する〝化粧品〞。乾燥してガサガサするかかとを、はくだけでケアします。「ラフィナン」美容ヒールパック¥1,600/帝人フロンティア

 

 

次ページで、保湿ケアしながらできる簡単マッサージの方法についてご紹介します。

HOW TO

簡単マッサージをしながら
足裏までしっかり保湿ケアを

 

適量のボディクリームを、膝下から足先まで塗りのばします。乾燥しやすいすねにはたっぷりと!

 

 

両手で足首をつかみ、内側のくるぶしの横を親指で3回プッシュ。ここは冷えやむくみに効くというツボ

 

 

両手の親指を当てたまま、引き上げるように、膝下を下→上へとマッサージ。これを数回繰り返して

 

 

足裏全体にもボディクリームを塗り、親指でほぐすようにマッサージ。ひび割れしやすいかかとも忘れずに

取材協力/ユースキン製薬

ジニーパンツ¥13,500/ヨギー(ヨギー・サンクチュアリ)

 

 

 

次回は、デリケートゾーンや乳首の乾燥対策についてご紹介します。

 

 

撮影/天日恵美子〈モデル〉 久々江 満〈物〉 ヘア&メイク/広瀬あつこ モデル/竹中友紀子 スタイリスト/日置 彩 取材・原文/中込久理

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