891人にアンケート! OurAge世代はどのくらい「乾き」を感じてる?③

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ミーナ

MyAge/OurAge編集
「チーム健活」 メンバー
南の島のビーチで読書、が至福のとき。
よく遊び、よく寝る、のが病気知らずのモト。
ストイックにならずに健康でいる方法を模索中。
身近なウォーキングからスタート?

寒い冬は無理せず、南国リゾートでのんびりが

理想なんですが・・・

こんにちは、ミーナです。気になるOurAge世代の「乾き」、体も心も!みなさんの解消法なども、アンンケートで聞いてますので、ぜひ参考にしてくださいね。

 

 

OurAge世代にリサーチした「乾き」にまつわるあれこれ。

続いては、気になる「乾き」について知りたいこと、

実践している効果的な解消法を聞いてみました。

 

乾きアンケート Q8~Q9

Q8

「乾き」について知りたいことは何ですか?

 

病気に関係する乾燥、加齢による乾燥について。放っておいて平気なのか?(50歳 医療関係)

●若い世代の乾燥と年齢を経てからの乾燥では、手入れ方法が違うのでしょうか?(51歳 専業主婦)
●肌や目にいい食材があれば知りたい。(51歳 会社員)
●口が急に乾く原因について、年齢に関係があるのでしょうか?(52歳 会社員)
●目の乾燥は病気? 的確な対処法を知りたい。(46歳 専業主婦)
を保湿する有効な対策法はありますか?(52歳 医療関係)
オイル美容について知りたい。(52歳 パート・アルバイト)
●体の内側からの対策、食事や運動について知りたい。(49歳 派遣・契約社員)
●薬草や漢方など、西洋医学に頼らない方法を知りたい。(53歳 会社員)
●心の乾きを解消する方法、ほかの人はどんなことをしているのでしょう?(57歳 パート・アルバイト)
更年期の心の乾きはどうすれば軽減できますか?(53歳 専業主婦)

 

乾燥の原因を知り、的確に対応したいという声が大!

 

若い頃よりも、乾燥がひどくなっていることについて、

体の中では何が起こっているのか? 年齢だからしかたがないのか?

病気が隠れていないのか? など、

乾燥の原因をしっかり把握して、的確な対応をとりたいと考えている人が多く見受けられました。

 

 

Q9

「効果がある!」と感じている乾き解消法は何ですか?

 

●最近はオイルを肌や髪に積極的に取り入れています。(46歳 英会話講師)

リンパマッサージで老廃物を流すと、肌にツヤが出た。(47歳 パート・アルバイト)
●化粧水をつける前に、ホットタオルで顔を十分に蒸しておくと、浸透が違います。(48歳 専業主婦)
●目の乾きにはホットアイマスクがおすすめ。(47歳 専業主婦)
温かい食品(スープ、おかゆ、お茶など)で体を温めると、新陳代謝がよくなり、乾燥にもいいと思う。(51歳 自営業)
温泉に行くのが一番! 肌もしっとり、心も癒されます。(47歳 会社員)
犬との生活は癒し度満点。毎日2~3回の散歩は気持ちのリフレッシュにも最適。(49歳 自営業)
●心の乾きには、口角を上げてスマイルを心がけています。(53歳 専業主婦)
おしゃれな友人と会って話をする。自分もお手入れをするようになり、気持ちも晴れます。(45歳 派遣・契約社員)
心の乾きには、モノではなく、コトが大事。おいしいものを食べたり、エステで癒されたり、仕事がうまくいったときは充実感で心が潤います。(57歳 ファッションディレクター)
●心の乾きには「恋」ですね。(51歳 自営業)

 

体も心も「温めること」がキーワード!

 

肌や髪の保湿にはオイル美容の実践者が多数。

なかでも馬油、アルガンオイル、ホホバオイルが人気。

また、心の乾きには、「笑う」のとは逆に「泣ける映画を観る」という声も。

ホットタオル、お風呂、食べ物などで、「体を温める」ことを心がける人も多いようです。

 

 

OurAge世代の「乾き」に関する生の声、いかがでしたか?

共感できるもの、参考になるものがあったでしょうか。

 

 

取材・原文/山村浩子

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第3回
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