顔コリ撃退、くすみ解消! スプーン指のマッサージ

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おうち美容研究家

 

家庭用品の企画・開発のコーデイネーターとして道具開発のコラボ企画を数多く手がける中で食、健康、美容の深い関係にめざめ、50代の坂道を目前に、もっと元気にもっときれい! 素敵に年を重ねるための下ごしらえをスタート。

自分磨き、さびない身体づくり「おうちセルフケアー」を実践。

日々の暮らしの中で取り組める「気軽で楽しいおうち美容」などお役立ち情報を発信。

 

みなさまこんにちは、おうち美容研究家マダム篠田でございます。

 

 

 

今回はお顔がこっている方、お肌のくすみが気になる方にご紹介したい内容です。

Tshinoda_spoon01

それは…

 

スプーン指のマッサージです。

 

 

え?「顔もこるの?」と驚かれた方。

もちろんです。肩同様、顔もこります!

 

 

顔が重くて、顔の表情がかたくて、冴えない感じ・・・。

それが顔コリです。

 

 

 

かくいう私も日課の“朝の目覚めのストレッチ”をやっておりますが、長い間「顔」が

抜け落ちてました!

顔だって身体の一部、しかも首から上は一番見えるところ。

顔だってほぐしてやらないと・・です!!

 

 

エステのフェイシャルマッサージ。

それはそれはとっても気持ちよくて身体丸ごと本当にスッキリです。

なのに、お家でやると気持ちよくなる前に手が疲れてしまい、

自分でやるなんてムリ・ムリではないですか?!

 

 

フェイシャルローラーやころころ棒など一世を風靡した

お家のお顔ケアーの道具たち。

私も持っております。

が、、、、しかし

今ではお家のどこか隅っこあたりでひそかに眠っている感じです。

 

 

そんな私が これ気持ちいい!‥と長く続けているのが

スプーンで顔コリ解消マッサージ

手が疲れることもほとんどありません。

Tshinoda_spoon02

 

気持ちよさの秘訣は

ハンドマッサージのような「指感覚」!

 

お顔ケアの道具の多くは、ハンドル部を持って

ローリングさせるかポンポンとパッテイングするタイプ。

肌の上をすべらせるだけでハンドマッサージのような圧がなく、

それが物足りなくて不満でした。

 

そこで、「スプーン指でマッサージ」を考えたのです!

 

■こだわったのは道具の形とサイズ感。

 

●おすすめスプーンの形はコレ!

Tshinoda_spoon03

家庭のカトラリーのスプーンに比べると縦長で細めです。

TIMG_2905

このスプーンの凹部分に指をのせてマッサージしていきます。

Tshinoda_spoon0T4

 

 

●おすすめのサイズはコレ!

スプーンの頭の部分の長さにこだわりました。

Tshinoda_spoon05

先端のスプーンの長さ:5.5cm前後

横幅部分(広い部分):2.8~3.0cm

 

 

太指のエステテイシャンの施術感にちょっと似ている感じです。

(ちなみにテレビで拝見するタカノユリさんの手って、肉厚でとってふわふわしている感じ。マッサージしてもらうと気持ちよさそう~って思ってます)

 

 

●おすすめの材質はステンレス

熱が伝わりやすいステンレスは温度調整ができます。

あたためたり、冷やしたりと。

スプーンは肌に直接触れるのでのふちのエッジが鋭角なものは絶対NG。

なめらかに美しい仕上げのスプーンを選んでください。

お値段の安いものの中にはスプーンの断面の仕上げが悪いものもあるので要チェック。

ちなみに写真のスプーンは25年くらい前にNYで購入。ちょっととんがったデザインのセレクトショップで一人用のカトラリーの5本セット120㌦ぐらいで。購入後に気づいたのですが箱にmade in Japan、日本のガラスメーカーさんの輸出用商品でした。日本で買えばもう少し安いのかしら・・・とその時はちょっとテンションがさがりましたが今では長年の愛着のカトラリーです。

 

 さぁ、それではいよいよ肝心のスプーンの使い方は次のページですッ!!

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第4回
顔コリ撃退、くすみ解消! スプーン指のマッサージ

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  • コメント(2)

    A’S様
    こんにちは
    お家美容研究家 篠田でございます。

    今回のブログもご覧いただき、コメントをありがとうございます。

    待ってました!という威勢のいいお言葉。
    気持ちビシッと、身がひきしまりました。(笑)

    スプーンマッサージ、お試しのほど、いかがでございますでしょうか?

    お顔のコリの解消とともに、頭もスッキリ、血流アップ効果でお肌の色もワントーン明るくなることを自身で実感しておりますので、自信を持ってご紹介させていただいた次第でございます。

    身近な道具を使ってのちょこっと・おうち美容。
    普段の生活の中で何気ないことから、たまたまの感じでスタートしたものばかりございますが、
    さびない、くすまない、しぼまないの
    気持ち前向きに!をご一緒に、
    これからもお付き合いいただければ嬉しいです。

    花粉の季節。ご自愛の上
    お元気にお過ごしくださいませ!

                お家美容研究家 篠田

    お家美容研究家 篠田 - 2015年4月3日 20:20

    マダム篠田さま

    スプーンマッサージ、待っていました!
    春の日差しがまぶしくお肌のくすみが目立ち始める季節なので、早速試してみます。
    スプーンのサイズや素材まで詳しく書いてあるので助かりました。
    次回も楽しみにしています♪

    A’S - 2015年3月31日 12:30
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