全力応援！ 40〜50代の美とからだ
全力応援！ 40〜50代の美とからだ
フリーランス・エディター＆ライター、英国IFA認定アロマセラピスト
MyAgeほか雑誌や書籍などで、ホリスティックビューティやドクターに取材をしてまとめるウエルネス記事を担当。茅ヶ崎在住で湘南情報にも詳しい。
長期化するコロナ禍の中、乾燥や寒さの厳しい季節がやって来て心身ともにストレスがたまりぎみ…。潤いたっぷりのスキンケアや気分を上げる香りと色彩が、生活のエッセンスになってくれます。
寝る前に使うアロマで睡眠の質を向上 by ぴろこ
「仕事が忙しいときは、寝る前に心を鎮めて安眠に導いてくれるブレンドオイルが大活躍。Settleは花の精油で幸福感がアップし、Anchorはサンダルウッドなど瞑想のときに適した精油を配合、Sootheはクリアですっきりした香りです。その日の気分や抱えた不安などによって使い分けるのがおすすめ」。
良質な睡眠に必要なベースオイルやフラワーエッセンスに精油をブレンド。
［上から］バーム 10ｇ ￥8,500・オイル 各10㎖ ￥8,000／デ・マミエール
撮影／ケビン・チャン 取材・原文／中込久理
この記事をシェア！
髪の毛・花粉などが肌につく「不快接触」をさらすべバリア。うるおいも守ってくれるパウダーバームがすごい！
「スキンケア崩れ」させない。思い描いていた肌に近づける、新技術・美容液の「膜」とは
おつまみごはんと「一刻者（いっこもん）」で紡ぐ、贅沢な“わたし時間”
「集英社 能登半島地震災害支援募金」のお知らせ
今週の新着記事【ランキングトップ10】63歳・定年女子「麻疹（はしか）」と「帯状疱疹（たいじょうほうしん）」の抗体検査を受けてみた。費用と結果は？／他、今週の新着記事ランキング
大人髪のトリセツ～白髪からスタイリングまで！ ヘアケアお役立ち情報まとめ～
更年期の女性が受けたほうがいい検診、気を付けたほうがいい疾患とは
体幹を鍛える前に、まずこれ！インナーマッスルの柔軟「ストレッチ」／女性向け体幹トレーニング
髪の毛・花粉などが肌につく「不快接触」をさらすべバリア。うるおいも守ってくれるパウダーバームがすごい！
クセ毛の外ハネを生かしたナチュラルなミディアムボブ／40代、50代の似合うヘア
タンパク質はとっているつもりでも、実はきちんと消化吸収できていない人が多い
