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全力応援! 40〜50代の美とからだ

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全力応援! 40〜50代の美とからだ

https://ourage.jp/column/otona_beauty/skincare/191020/

エイジングは乾燥から。保湿のキー成分“セラミド”は50代で20代の約半分に!?

肌の衰えを感じて、これまでのスキンケアを見直してみるけど、なんだか物足りない気が…それはスキンケアのベースである肌の保湿力自体が低くなっているせいかもしれません。年齢とともにコラーゲンが減って肌のハリが失われるだけでなく、肌の水分不足も加速。肌の保湿力のキー成分“セラミド”は、なんと50代では20代の約半分まで減少するのです!

 

エイジングケアには、外からうるおいを与えるケアに加え、体の中から、肌の基礎力を補うケアが必要になるのです。美容ジャーナリスト鵜飼香子さんはそのことに気づいて、“飲むセラミド”を取り入れているそう。その方法に迫ります!

 

★年齢に応じたお手入れのこと(以下同)

「40代に入り、表面だけのケアではエイジングに物足りない!を痛感しています」(鵜飼さん)

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美容ジャーナリスト
鵜飼香子さん(43歳)
美容雑誌を始め、数多くの女性誌で知識と探究心に基づくマニアックな美容情報を発信。仕事、子育て、大学院生として忙しい毎日を送るなか美肌をキープ。

 

年齢を感じさせない、透明感あふれる肌の持ち主、美容ジャーナリストの鵜飼香子さん。エイジングの肌悩みとは無縁のように見えますが…。
「40代になってから急激に、顔はもちろん、体も、全身が乾燥しやすくなりました。肌の乾燥はエイジングと直結するので、スキンケア、特に角層の保湿力を高めることはエイジングケアのベースとなりますから、それまで以上に気をつかうように。でも、いくらスキンケアで保湿をしても、年々うるおいをキープする力が追いつかなくなっているのを実感しています」

 

 

セラミドって知っていますか?大人の肌に欠かせない成分です

 

そんな鵜飼さんも注目しているのがセラミドです。セラミドは、肌表面の角層細胞を隙間なく埋める接着剤のような役割を持つ、細胞間脂質の一種。セラミドにより、角層がきちんと形成されていることで、肌の本来のバリア機能(保湿力)がきちんと働き、乾燥を防ぎ、エイジングケアの基礎となります。

 

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セラミドは肌のエイジングの鍵となる成分のひとつ。ところが年齢とともにどんどん減ってしまい、50代ではなんと20代の約半分になってしまうのです。セラミドの減少が肌の乾燥を招き、年齢肌のサインが出やすい状態になってしまうことも。

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肌のセラミド量は50代では20代の約半分にまで減ってしまう!

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「エイジングケアは、内側からがMYルール!大人の肌には、外からのケアと合わせ技で!」(鵜飼さん)

 

「ちょっと寝不足をしたり、長時間屋外で過ごしたりすると肌の調子がガクッと落ちる昨今。いつもと同じスキンケアをしていても追いつかないというか。高機能クリームやシートマスクなどのスペシャルケアで外からうるおいを補給するのと合わせ技で、しっとりをキープするにはあともう一歩プラスが必要かな、と」

 

もともと肌が薄く、乾燥しやすい肌質なので、外からのうるおい補給には細心の注意を払っているという鵜飼さん。自宅の各部屋にミストを置いたり、ポーチに保湿ミストを入れておき、乾く前の“先回り保湿”を心がけているそう。それでも肌の内側からうるおう力の必要性を感じているそうです。

 

「私たちの世代って、ちょっとした努力によって差がつく世代だと思うのです。だから、体の内側から肌や体に働きかけるインナーケアはとても大事。特に食べ物は、肌や体の健康と密接に関わります。栄養のバランスをいちいち考えるのは大変なので、意識しているのは“色の濃い食べ物を多く摂る”ということ。レバーのワイン煮、こんにゃくのおかか煮、パプリカのピクルスなどを常備しています。ビタミン、ミネラル、ポリフェノールなどが摂れると期待しています。さらに、サプリやドリンクで不足しがちな栄養素を補給することも心がけています」

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カラフルな食材を摂って、栄養バランスを整えるように

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「食品では足りない栄養はサプリやドリンクで補うことも大切ですよね」と鵜飼さん

エイジングケアの土台、セラミドに着目!
飲むセラミドで内側からケア

 

スキンケアで与えたうるおいをしっかり肌にキープするためには、肌のバリア機能が整っていることが重要。飲むセラミド「チョコラBB リッチ・セラミド」で、内側で水分をつかまえる力を高め、エイジングケアをサポートしましょう。米由来グルコシルセラミドに加え、コラーゲン、ヒアルロン酸も配合した、大人におすすめの美容ドリンクです。

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機能性表示食品
チョコラBB リッチ・セラミド 50ml ¥298 50ml×3本 ¥894  50ml×10本 ¥2,980

 

外からのエイジングケアに中からのセラミドケアをプラス

 

「チョコラBB リッチ・セラミド」には、米由来グルコシルセラミドをたっぷり1800ug配合。米由来グルコシルセラミドは、肌のバリア機能(保湿力)を高めることが報告された機能性関与成分∗です。さらに、年齢とともに不足しがちなコラーゲン1000mg、ヒアルロン酸、ビタミンB6、ナイアシンも配合。エイジングケアのベースとなる肌の保湿力をサポートしながら、コラーゲンやヒアルロン酸も1本で一緒に摂れるのが魅力です。
*届出番号:D50 本品には米由来グルコシルセラミドが含まれます。米由来グルコシルセラミドは、肌のバリア機能(保湿力)を高めることが報告されています。肌の乾燥が気になる方に適した食品です。

 

飲むセラミドだから首まわりやボディの保湿力もアップ!

 

体の内側からのケアだから、全身の肌へアプローチ。乾燥する季節に、気になる首まわりやかかと、ひじ、手足などにも潤いが届きます。体の乾燥にも悩まされる世代には、うれしい限り。

 

美味しいから続けたくなる!低カロリー&ノンカフェインだから寝る前にも

 

ラ・フランス味で美味しく飲みやすいドリンクです。1本あたり8.2kcalと低カロリーだから、ダイエットに気を遣う人にも嬉しいですね。また、ノンカフェインなので、夜寝る前の習慣としてもぴったり! 1日1本を目安に続けてみませんか?

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「寝る前に飲む」など習慣づけることが、継続のコツに

・届出表示:本品には米由来グルコシルセラミドが含まれます。米由来グルコシルセラミドは、肌のバリア機能(保湿力)を高めることが報告されています。肌の乾燥が気になる方に適した食品です。
・届出番号:D50
・食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
・本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
[成分に関する注意]
●本品は、特定保健用食品とは異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。

 

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※アンケート回答後、チョコラBB リッチ・セラミド 3本無料モニターにご参加いただけます。モニターへのご参加は、お一人様1回限りです。送料のみ500円(税込)をご負担ください。

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撮影/塩谷哲平(t.cube)取材・文/近内明子

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