総額表示についてのお知らせ
OurAgeは、2021年3月1日配信の記事より掲載商品の価格を消費税込みの総額表示に変更いたしました。詳しくはこちらをご覧ください。
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痛みが出る前に実践!「腰のストレスの流し方」
腰痛防止のために見直すべき「腰にストレスをためない」動作とは?③靴下をはく、掃除機をかける
腰痛防止のために見直すべき「腰にストレスをためない」動作とは?②起床時、パソコン作業中
腰痛防止のために見直すべき「腰にストレスをためない」動作とは?①物を持ち上げる&拾うとき
ストレス最小の体をつくる/「ねたままストレッチ」STEP4〈まんが〉ストレッチ
ストレス最小の体をつくる/「ねたままストレッチ」STEP3〈まげる〉ストレッチ
ストレス最小の体をつくる/「ねたままストレッチ」STEP2〈タオル〉ストレッチ
ストレス最小の体をつくる/「ねたままストレッチ」STEP1〈ねじる〉ストレッチ
理学療法士が効果を実証した「ねたままストレッチ」とは?
腰痛の大半は、日常生活のクセが発端で発生!