今回はセロリとレモンを使ったサバ缶のサラダをご紹介。骨の材料となる成分がたっぷりのサバ缶と、カルシウムの吸収を助ける… 続きを読む >
いつものサラダもサバ缶とあえるだけで、一気に健康効果の高い料理に変身します。今回はアボカドとサバ缶のサラダをご紹介。… 続きを読む >
タンパク質やDHA＆EPA、カルシウムが豊富なサバ缶に、野菜の食物繊維やビタミン、ミネラルが加われば無敵のひと皿に！… 続きを読む >
＂プラス生野菜＂でサラダ仕立てにすれば、野菜の栄養でサバ缶効果がアップ！ 今回は切り干し大根ときゅうりを使ったレシピ… 続きを読む >
今回は納豆や大根などの身近な食材と合わせるだけですぐに作れるサバ缶料理をご紹介します。
とっても簡単なのに、脳… 続きを読む >
近年、ブームが続いているサバ缶。
脳や体を元気にする成分が豊富なうえに、下処理不要で手軽といいことずくめ。
… 続きを読む >
