全力応援! 40〜50代の美とからだ
伊達公子さん「痛みのない毎日には、筋膜リリースが不可欠です」(前)
あなたの筋膜が健康かどうかをチェック!/痛みと筋膜のメカニズムを知る(後)
痛みを感じているのは、筋肉ではなく「筋膜」だった!/痛みと筋膜のメカニズムを知る(前)