あなたも笑顔　私も笑顔　心と体に栄養を！

荻野こず恵

荻野こず恵

体育大学卒業後、電気メーカーの営業職に。幼稚園教諭を経てアメリカへ。 アメリカ10年の滞在中に「ファミリーケア」という地域の家庭医療体制のボランティアチーム代表として活動。 帰国後、本格的に…

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第50回　2016/07/16

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怪我をしにくい体作りには、重心とバランスが大切

本格的な真夏日と思ったら 翌日には涼しくなり、 気温の変化が激しくて 体調を崩しやすい時期ですね。… 続きを読む >

第49回　2016/06/27

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下肢静脈瘤にならない方法

雨にぬれる紫陽花が梅雨のうっとうしさを 忘れさせてくれるかのように美しく咲いています。 それでも梅雨晴れのときに… 続きを読む >

第48回　2016/06/14

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効果あります！　毎日の温浴ケア

6月に入り梅雨入り宣言もされましたが まだ雨の日も少なく 深緑が美しいですね。 さて、今回の毎… 続きを読む >

第47回　2016/05/27

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気をつけていたつもりなのに…まさか私が○○するとは！

新緑がとても美しく 散歩する事が楽しい季節ですね。 さて、今回の毎日YOJOでは、 『気を… 続きを読む >

第46回　2016/05/14

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『エコノミークラス症候群』の予防法②

今年も花水木が綺麗に咲いています。 皆の幸せな日々が続くよう応援し 見守ってくれていますね。 … 続きを読む >

第45回　2016/04/29

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『エコノミークラス症候群』の予防法①

熊本、大分大地震で被災された方々は まだまだ大変なことと思い、心が痛み 1日も早く安心した日常が送れるこ… 続きを読む >

第44回　2016/04/13

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何となく体調が優れないときの気分転換の方法～

開花宣言が出た後に寒くなり 今年は桜が長い間楽しめています。 最後の葉桜や桜吹雪が美しいですね。 … 続きを読む >

第43回　2016/03/28

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食生活に変化はないのに、40代以降太ってくるのはなぜ？

3月の連休明けに東京でも 桜の開花が発表されました。 今年は、例年より早い開花ですが、 まだ寒くなる日もあ… 続きを読む >

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