こんにちは、ミーナです。8人の「冷えとり」法をご紹介してきましたが、最後の賢人は中川ちえさんです。決めてはやはり代謝… 続きを読む >
OurAge のコラム「野菜の話、ときどきベジレシピ」が大人気の庄司いずみさんの「冷え」対策、みんな興味ありますよね… 続きを読む >
ガマンが嫌い＝寒がりなミーナです。マフラーや手袋は欠かしません。それに、ポッカポカで眠るのが大好きなので、今季はまだ… 続きを読む >
ここのところ、本当にものすごく寒い！ですよね。寒がり（ガマンが嫌い）なミーナ、ダウンが手放せません。そんな寒い夜は、… 続きを読む >
「ひえ」対策はあまりできていないミーナ、〝頭寒足熱〞という定番もできてなくて、反省です。夏は、ナマ足にサンダルが基本… 続きを読む >
論理的で効果抜群、しかもやってて楽しい！美容法が大人気の、小林ひろ美さん。ミーナも大好きな、美容家さんです。彼女が実… 続きを読む >
今回ご紹介するのは、アラフィフとは思えない美肌の持ち主、モデルの雅子さんです。ミーナも憧れます。彼女の「冷え」とりの… 続きを読む >
こんにちは、ミーナです。「私は絶対『冷え』ません！」シリーズの最後は、８賢人による「冷え」対策をご紹介。あの手この手… 続きを読む >
