私は絶対「冷え」ません！

第17回　2014/12/31

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８賢人の「冷え」ない快適ライフ：⑧中川ちえさん【代謝を上げて冷え対策】

こんにちは、ミーナです。8人の「冷えとり」法をご紹介してきましたが、最後の賢人は中川ちえさんです。決めてはやはり代謝… 続きを読む >

第16回　2014/12/28

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８賢人の「冷え」ない快適ライフ：⑦庄司いずみさん【しょうが料理】

OurAge のコラム「野菜の話、ときどきベジレシピ」が大人気の庄司いずみさんの「冷え」対策、みんな興味ありますよね… 続きを読む >

第15回　2014/12/26

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８賢人の「冷え」ない快適ライフ：⑥勝田小百合さん【酵素生活と冷え予防】

ガマンが嫌い＝寒がりなミーナです。マフラーや手袋は欠かしません。それに、ポッカポカで眠るのが大好きなので、今季はまだ… 続きを読む >

第14回　2014/12/24

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８賢人の「冷え」ない快適ライフ：⑤渡邉季穂さん【入浴で疲労回復】

ここのところ、本当にものすごく寒い！ですよね。寒がり（ガマンが嫌い）なミーナ、ダウンが手放せません。そんな寒い夜は、… 続きを読む >

第13回　2014/12/23

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８賢人の「冷え」ない快適ライフ：④青木美詠子さん【頭寒足熱が原則】

「ひえ」対策はあまりできていないミーナ、〝頭寒足熱〞という定番もできてなくて、反省です。夏は、ナマ足にサンダルが基本… 続きを読む >

第12回　2014/12/18

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８賢人の「冷え」ない快適ライフ：③小林ひろ美さん【体の内外から温める】

論理的で効果抜群、しかもやってて楽しい！美容法が大人気の、小林ひろ美さん。ミーナも大好きな、美容家さんです。彼女が実… 続きを読む >

第11回　2014/12/11

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８賢人の「冷え」ない快適ライフ：②雅子さん【湯たんぽとソックスを愛用】

今回ご紹介するのは、アラフィフとは思えない美肌の持ち主、モデルの雅子さんです。ミーナも憧れます。彼女の「冷え」とりの… 続きを読む >

第10回　2014/12/10

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８賢人の「冷え」ない快適ライフ：①吉川千明さん【漢方・お灸で悪循環を解消】

こんにちは、ミーナです。「私は絶対『冷え』ません！」シリーズの最後は、８賢人による「冷え」対策をご紹介。あの手この手… 続きを読む >

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