人工知能研究者・黒川伊保子さんの「脳のメンテナンス」講座

第3回　2016/10/07

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脳にも美容にも効く「卵」を味方につけよう！

前回は、血糖値の乱高下が脳に悪影響、ということをお伝えしました。 寝しなのスイーツやアルコール、ブラックコーヒ… 続きを読む >

第2回　2016/10/04

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小腹が空いたときのスイーツは、脳に悪影響

  前回、脳のはたらきを劇的に変えるのは、「さりげない生活習慣」であること、中でも「早寝早起き」の効果は絶大で… 続きを読む >

第1回　2016/09/27

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「なんだか最近、さえない…」と思ったら、まず、するべきことは？

なんだか最近、さえない…。人生、イケてない…。毎日、楽しくない…。 そう感じているとしたら、それはあなたの性格… 続きを読む >

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