「ツボ・指圧」の記事一覧
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足裏のツボ「湧泉(ゆうせん)」刺激でむくみ知らずの脚に!/美脚トレーナーのケア習慣

【鍼灸師監修】自律神経を整えるツボ 2選と押し方

【鍼灸師直伝】背中の痛みを改善するツボは肩甲骨の「天宗」!押し方を図で解説

【鍼灸師直伝】動悸をすぐ抑えるツボは神門と膻中!ストレスや更年期にも

胃のムカムカ、不快感に効くツボ – 内関(ないかん)


更年期の【耳鳴り】に効くツボ「瘈脈(けいみゃく)」/更年期に効く! 簡単ツボ⑱

更年期の【尿トラブル】に効くツボ「少府(しょうふ)」/更年期に効く! 簡単ツボ⑰

【頭痛】に効くツボ「和髎(わりょう)」/更年期に効く! 簡単ツボ⑯

【目の疲れ】に効くツボ「清明(せいめい)」/更年期に効く! 簡単ツボ⑮

更年期の【めまい】に効くツボ「中渚(ちゅうしょ)」「翳風(えいふう)」/更年期に効く! 簡単ツボ⑭

更年期の【肥満】に効くツボ「耳の神門(みみのしんもん)」「脾兪(ひゆ)」/更年期に効く! 簡単ツボ⑬

【冷えを根本から撃退】お灸、アロマ…寒い季節にそなえて、知っておきたい冷え対策

更年期の【不眠】に効くツボ「安眠(あんみん)」「神門(しんもん)」/更年期に効く! 簡単ツボ⑫

更年期の【冷え】に効くツボ「合谷(ごうこく)」「関元(かんげん)」/更年期に効く! 簡単ツボ⑪

更年期の【むくみ】に効くツボ「陰陵泉(いんりょうせん)」「腎兪(じんゆ)」/更年期に効く! 簡単ツボ⑩

更年期の【便秘】に効くツボ「支溝(しこう)」「天枢(てんすう)」/更年期に効く! 簡単ツボ⑨

更年期の【ストレス】に効くツボ「太衝(たいしょう)」「心兪(しんゆ)」/更年期に効く! 簡単ツボ⑧

更年期の【肩こり】に効くツボ「肩井(けんせい)」「肩中兪(けんちゅうゆ)」/更年期に効く! 簡単ツボ⑦

更年期の【ホットフラッシュ】に効くツボ「然谷(ねんこく)」「三陰交(さんいんこう)」/更年期に効く! 簡単ツボ⑥

更年期の【倦怠感】に効くツボ「百会(ひゃくえ)」「足三里(あしさんり)」/更年期に効く! 簡単ツボ⑤

「簡単ツボ」はテクニックいらず。ツボ押しの位置や回数、強さはだいたいでOK!/更年期に効く! 簡単ツボ④

「直接ツボ」と「リモートツボ」、その違いと使い分け方法は?/更年期に効く! 簡単ツボ③

更年期症状には「熱タイプ」「冷タイプ」がある。あなたは?/更年期に効く! 簡単ツボ②

更年期のちょい不調に「簡単ツボ」が効く理由/更年期に効く! 簡単ツボ①

目の疲れや痛みを軽減するツボ「攅竹(さんちく)」「太陽」「晴明(せいめい)」/目がよくなる大人のアイケア術②