「痛みを改善」の記事一覧
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「腰椎型ひざ痛タイプA」を改善する「腰そらし体操」/ひざ痛改善エクササイズ
腰を動かすと改善するひざ痛「腰椎型」?/4型のひざ痛をチェック!
ひざ関節だけを診てもわからない!? ひざ痛の本当の4つの原因とは?
ひざ痛の一般的な6種の治療方法とは?
ひざ痛の原因が千差万別なのは、ひざ関節が複雑だから!?
40~50代の4割以上が「ひざ痛」を抱えているってホント?
リラックス効果、痛みや炎症の抑制も…NYで話題のCBD配合のウェルネスアイテムとは?
その腰回りの違和感、ひょっとしたら「股関節トラブル」かも?
ふみっちー自分で押圧する“セルフケア”でモヤモヤ血管を減らす④肘痛
自分で押圧する“セルフケア”でモヤモヤ血管を減らす③腰痛
自分で押圧する“セルフケア”でモヤモヤ血管を減らす②五十肩
自分で押圧する“セルフケア”でモヤモヤ血管を減らす①膝痛
慢性的な痛みがある患部には、モヤモヤ血管が
「足がつる」原因と対処法 突然の激痛にどう対処すればいい!?
ふみっちー50代、「筋膜リリース」に挑戦!フォームローラー の痛さの後に来た、驚きの感覚は?
50代のストレッチ⑨膝の痛みを防ぎ、一生歩ける脚に「膝関節」のストレッチ
50代のストレッチ⑧骨盤を起こし、首や腰の痛みを防ぐ「股関節」のストレッチ
50代のストレッチ⑥首・腰の痛みを防ぎ、姿勢も整う「脊椎」のストレッチ
痛みが出る前に実践!「腰のストレスの流し方」
痛みの緩和に役立つストレッチ
その痛み…脳の思い込みかも?
即効で痛みを取る、Dr.久田の筋膜リリース注射に注目!
なんで膝が痛くなるの?
荻野こず恵捻挫や突き指の痛みを軽減するツボ「丘墟(キュウキョ)」「商丘(ショウキュウ)」など/深町公美子さんの「毎日のツボ」
膝の辛さを軽くするツボ「内膝眼(ナイシツガン)」と「外膝眼(ガイシツガン)」/深町公美子さんの「毎日のツボ」