「腸活」の記事一覧
「腸活」タグの付いている記事 146 件
美腸ケア12 食物繊維と乳酸菌をとる方法①ポリ袋で作る添加物なしの味噌
美腸ケア12 もともと腸にすむ自分の乳酸菌を育てよう!②“和食”は腸内環境の整備に最適
美腸ケア12 もともと腸にすむ自分の乳酸菌を育てよう!①「プレバイオティクス」とは?
美腸ケア11 腸活ブームの落とし穴!/腸にも体にもよいのは従来の日本食
ミーナ美腸ケア11 腸活ブームの落とし穴!/“オルトレキシア”を知っていますか?
ミーナ美腸ケア⑨健康のバロメーター「うんち」のあれこれQ&A④つらい便秘を改善するには?
健康のバロメーター「うんち」のあれこれQ&A③うんちの理想の頻度は?
美腸ケア⑨健康のバロメーター「うんち」のあれこれQ&A②うんちが臭いのはなぜ?
美腸ケア⑨健康のバロメーター「うんち」のあれこれQ&A①理想的なうんちって?
美腸ケア⑧プロにお任せ! 最新マシン&テクニックの腸ケア/腸が元気になる「美腸サーキュレーション」
美腸ケア⑧プロにお任せ! 最新マシン&テクニックの腸ケア/ポッコリお腹に効果抜群「腸間膜ドレナージ」
ミーナ美腸ケア⑧プロにお任せ!最新マシン&テクニックの腸ケア/腸の機能を整える「腸セラピー」
美腸ケア⑦「ねじれ腸マッサージ」で超ガンコな便秘と決別!④横行結腸と下行結腸のつなぎ目のねじれに
美腸ケア⑦「ねじれ腸マッサージ」で超ガンコな便秘と決別!③S状結腸の歪みに
美腸ケア⑦「ねじれ腸マッサージ」で超ガンコな便秘と決別!②下行結腸の歪みに
美腸ケア⑦「ねじれ腸マッサージ」で超ガンコな便秘と決別!①
美腸ケア⑥7つの「腸活」で便秘と決別!/⑦寝る前のスプーン1杯の亜麻仁オイルですっきり
美腸ケア⑥7つの「腸活」で便秘と決別!/⑥バスタイムにも腸活!“のの字マッサージ”
美腸ケア⑥7つの「腸活」で便秘と決別!/⑤排便力がアップするトイレタイムの“足交互タッチ”
美腸ケア⑥7つの「腸活」で便秘と決別!/④ぜん動運動を活性化させる3つの腸トレ体操
美腸ケア⑥7つの「腸活」で便秘と決別!/③お酒【マッコリ】を飲んで腸活
美腸ケア⑥7つの「腸活」で便秘と決別!/②善玉菌&食物繊維を最強美腸レシピから摂取
美腸ケア⑥7つの「腸活」で便秘と決別!/①朝起きたときにコップ1杯の水を飲む
美腸ケア⑥7つの「腸活」で便秘と決別す!/便秘外来の名医・小林式腸活の健康効果とは?
美腸ケア⑤腸にまつわる話・習慣のウソorホント−4/肉食はNG? 笑うことは腸活に効くの?