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「膝(ひざ)」の記事一覧
「膝(ひざ)」タグの付いている記事 46 件
エクササイズ・ストレッチ
「お皿型ひざ痛」の圧痛点の見つけ方と改善方法は?/ひざ痛改善エクササイズ
2020.08.18
エクササイズ・ストレッチ
あなたのひざ痛は、お皿まわりを押して改善する「お皿型」?/4型のひざ痛をチェック
2020.08.17
エクササイズ・ストレッチ
「関節型ひざ痛タイプE」を改善する「ひざ曲げ体操」/ひざ痛改善エクササイズ
2020.08.14
エクササイズ・ストレッチ
「関節型ひざ痛タイプD」を改善する「ひざ伸ばし体操」/ひざ痛改善エクササイズ
2020.08.13
エクササイズ・ストレッチ
ひざの曲げ伸ばしで改善するひざ痛「関節型」?/4型のひざ痛をチェック
2020.08.12
エクササイズ・ストレッチ
「腰椎型ひざ痛タイプC」を改善する「お尻ずらし体操」/ひざ痛改善エクササイズ
2020.08.11
エクササイズ・ストレッチ
「腰椎型ひざ痛タイプB」を改善する「おじぎ体操」/ひざ痛改善エクササイズ
2020.08.09
エクササイズ・ストレッチ
「腰椎型ひざ痛タイプA」を改善する「腰そらし体操」/ひざ痛改善エクササイズ
2020.08.08
エクササイズ・ストレッチ
腰を動かすと改善するひざ痛「腰椎型」?/4型のひざ痛をチェック!
2020.08.07
エクササイズ・ストレッチ
ひざ関節だけを診てもわからない!? ひざ痛の本当の4つの原因とは?
2020.08.06
エクササイズ・ストレッチ
ひざ痛の一般的な6種の治療方法とは?
2020.08.05
エクササイズ・ストレッチ
ひざ痛の原因が千差万別なのは、ひざ関節が複雑だから!?
2020.08.04
エクササイズ・ストレッチ
40~50代の4割以上が「ひざ痛」を抱えているってホント?
2020.08.03
からだ元気もっと
自分で押圧する“セルフケア”でモヤモヤ血管を減らす①膝痛
2019.04.01
からだ元気もっと
50代のストレッチ⑨膝の痛みを防ぎ、一生歩ける脚に「膝関節」のストレッチ
2018.11.28
エクササイズ・ストレッチ
なんで膝が痛くなるの?
荻野こず恵
2016.02.24
からだ元気もっと
膝のたるみ予防エクササイズ/美賢人の「脚&足」対策⑩
ミーナ
2015.09.05
からだ元気もっと
大人のO脚には要注意!⑤筋力アップエクササイズで膝痛予防
2015.07.22
からだ元気もっと
大人のO脚には要注意!④膝を守るための簡単ストレッチ
2015.07.21
からだ元気もっと
大人のO脚には要注意!③膝痛や変形が起こるメカニズムと治療法
2015.07.18
からだ元気もっと
大人のO脚には要注意!②変形性膝関節症とは?
2015.07.14